感冒出现咳嗽的时候，可以吃杨梅，杨梅中含有非常丰富的维生素和微量元素，丰富的矿物质，含糖量比较低，但是含纤维素相对比较高。其中含有非常高浓度的维生素C，丰富的营养成分能够增强机体的免疫力，提高抵抗引起感冒的病原体的能力。
是可以吃杨梅的，只要不是胃肠型感冒，只要没有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道不舒服的症状，都是可以吃杨梅的。可以帮助增强抵抗力，缩短感冒的病程，对于治疗感冒具有一定的好处。
感冒咳嗽一般不能吃枸杞。在感冒期间，如果是由于上火或者是热性感冒所引发的咳嗽，如果吃枸杞可能会导致患者的身体出现不适现象，甚至还会加重病情，所以在感冒期间一般不能吃枸杞。可以等到感冒好了以后再泡枸杞茶来喝，这样能够起到一定的调理效果，特别是针对抵抗力比较弱的人群。在感冒期间可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如果情况比较严重，可以在医生的指导下，服用感冒药物和清热解毒的药物缓解。
感冒咳嗽不建议吃花甲。主要是因为人体的免疫功能较差，容易被病毒、病原微生物、支原体、细菌等所致。花甲是一种比较凉的食物。不小心着凉导致的感冒，这是中医认为的寒性感冒，冬季比较多。此时不宜食用花甲。在日常生活中，尤其是患有呼吸道感染的病人，要避免食用辛辣刺激性的食物，如生葱、生蒜、辣椒、八角、胡椒等。
感冒咳嗽可以适当的吃芒果。但是不要过量的食用，如果感冒咳嗽是热性感冒导致的咳嗽，那么就不建议吃芒果，如果吃后会让咳嗽加重，芒果的营养价值很高，对于感冒咳嗽的人群有时候适合吃，有时候不适合吃，所以在不确定自己是寒性感冒引起的咳嗽，或者是热性感冒引起的咳嗽，就尽量的不要吃。平时要多喝温开水，保持清淡的饮食，禁止吃辣椒刺激性食物，会让病情得到好转。