正常成人腋下体温测量，应该是5-10min。需要注意以下几第使用前先将体温计的度数甩到35℃以下，将体温计置于腋下，最顶端水银端和腋下皮肤紧密接触，并夹紧以免脱落。测量时间必须是5-10min，10min最好。
一般情况下，汗蒸20-30分钟比较合适，具体内容如下：
汗蒸可以起到活血化瘀、改善气血、散寒除湿等功效。每次用汗蒸20-30分钟为宜。长期汗蒸会导致大脑缺氧，导致头痛、头晕、胸闷气短等症状。另外，长期的汗蒸还会导致下肢的静脉血管膨胀，从而导致大脑的血液供应不足。另外，汗蒸的时间过久，会导致气血、津液流失，对身体的正气有损害，反而会适得其反。所以，建议患者平时适当汗蒸，以免对身体造成不良影响。
一般情况下，艾灸多20到30分钟为宜。
艾灸是采用温和的灸法，将艾条的一端点燃，对准应灸的穴位薰灸。艾灸的时间长短取决于体质，病情轻重，个人耐受程度等，临床上一般艾灸多20到30分钟为宜，老人、小孩艾灸时间就短些。
在治疗期间，建议患者注意合理安排休息时间，以清淡、易消化的饮食为主，适当进行户外体育锻炼，注意保暖，有利于身体的健康。
艾灸时间一般40分钟-2个小时比较合适。
艾灸的时间是不一样的，通常是40分钟-2个小时。如果艾灸的时候不能太短，因为时间太短不能让药物的药性扩散，所以不能起到很好的作用，所以不能少于半个小时。对于一些特别的地方，比如面部的一些穴位，可以用来进行20分钟的艾灸。同时，艾灸的时间不宜过久，最多两个小时，艾灸会导致血液流动加速，导致血管扩张，从而导致胸闷、短促、眩晕等不适。因此，艾灸的时间要看个人的体质。
卧床时间的长短决定于病情的轻重，一般病情较轻的患者卧床时间可以短一些，病情重的患者卧床时间应该长一些。但绝对卧床时间最好不要超过3周。这里所说的绝对卧床是指每天24小时完全卧床，进食、排便、排尿均在床上卧位完成。一般我科治疗的患者绝对卧床时间多在7-10天。
水银温度计在腋下五分钟左右就可以了，没必要时间过长，水银温度计是通过热胀冷缩原理来进行工作的，遇到热时水银会膨胀，在温度计里面上升，上升的温度会表示出来，这样就能看到度数了。