节制饮食，禁止大鱼大肉，暴饮暴食，禁止摄入刺激性饮食等，注意环境因素，雾霾天要戴防霾口罩，家里尽可能装加湿器及空气净化器，证喉部的正常发音，不要大声说话，正常的发音对声带的损伤最小。
慢性咽喉炎的治疗主要是以病因治疗为主，需要坚持适当的户外活动，戒除烟酒等不良嗜好，注意保持室内以及工作环境的空气清新，减少进食辛辣刺激性食物，积极的治疗鼻炎，气管炎等慢性呼吸道炎症性疾病。
慢性咽喉炎在临床上非常常见，出现了咽喉炎症，病人常见症状有嗓子不舒服，有异物感、灼热感，甚至觉得有黏痰，咳嗽不出来。当咽炎扩散至喉部时，这些病人可能出现声音嘶哑，会导致咳嗽、咳痰症状。
慢性咽喉炎可以吃枇杷具有止咳、清热、润肺、润喉的作用，雪梨性味甘寒，生吃有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，柚子含有丰富的水分，苹果是水果之王，对咽喉炎病人不舒服的症状有很好的效果。
如果是确定慢性咽喉炎，可以使用一些清咽利咽的中药，如果症状严重的可以配合使用一些消炎的含片，再配合使用，超声雾化吸入治疗，有一些患者因为炎症刺激，导致的咽喉部淋巴滤泡增生过于严重的，也可以选择微创的方式解决。
慢性咽喉炎的诱发因素有多种，如生活习惯因素、职业因素和过敏性因素。1、生活习惯因素：不良的生活习惯会引发慢性咽喉炎，如长期抽烟喝酒等。2、职业因素：一些特殊的职业及其所处的工作环境也会导致慢性咽喉炎，如老师，因为长期需要讲课和处于粉尘较多的讲台区就会引发慢性咽喉炎。3、过敏性因素：一些过敏源也会引发慢性咽喉炎，如花粉过敏等情况。慢性咽喉炎会使患者感觉到喉咙有异物感，瘙痒等情况，出现后应及时检查治疗。平时需要注意远离过敏源，多喝水，保持充足睡眠，少喝酒抽烟，养成良好的生活习惯。
