怎么判断自己有没有发烧

判断自己是否发烧，最快最好的办法就是拿水银体温计给自己测一次体温。一般是选择腋窝作为测量部位。如果多次测量超过37.3℃，就要怀疑自己发热了。如果发现体温超过38.5℃，有必要口服退烧药物，及时把体温控制下来。发热期间多饮水，补充水分。

一般来说，判断婴儿有没有发烧的方法有很多。
体温≥37.3℃称为发热，有以下的方法：1.用手摸，家长可以用手摸宝宝的手和额头，如果体温高就是发热了。2.用体温计测量，家长可以用水银体温计来测量，准确测试时间一般是6-10分钟左右，家长还要保持宝宝的清淡的饮食，不要吃刺激的食物，尽量以清淡为主，以免影响病情的恢复。

可用体温计来测量，同时伴有全身的乏力酸痛，头痛咽痛，关节痛明显的症状就比较明确直观，可以由其他人用手背触摸额头来感知温度差，还有用其他人的手背来测量颈部皮肤体温是否高于他的体温。

发烧可通过检测体温进行明确，通常是由于感染引起的，比如呼吸道感染，消化道感染等，如果有相应感染的症状可进行抗感染治疗，在不明原因发热时需要进行血常规、血沉、C反应蛋白、结核抗体等检查。

判断新生儿发热需要测量体温，如果超过了37.3度需要考虑发热的可能，当然也可以用手摸一下孩子的额头和后背的部位，如果超过了手心的温度，那需要考虑发热的可能。新生儿体质比较差，抵抗力比较差，如果出现了发热需要积极的寻找原因，多数是感染因素引起的。

一般可以通过以下方式判断婴儿发烧，具体分析如下：
1、出现食欲减退、拒奶、精神状态差、全身不适、四肢无力等症状。
2、体温升高，并且伴随脸色苍白、四肢发冷、少汗、皮肤干燥、畏寒、四肢酸痛等症状。
3、持续高烧，出现全身发热，脸色潮红，口渴，心动过速，呼吸加快等症状。
4、体温下降，出现大量出汗，全身乏力，口渴等症状。
如果出现上述情况，可以认为是孩子在发烧，需要进行体温检测，对症处理。