秋季感冒咳嗽食疗可以选择，比如梨子、贝母加冰糖或者蜂蜜调制成水果羹，具有生津止渴、清热化痰的功效。还可以将苹果和红枣以及银耳一起煮粥，有润肺止咳的功效。用杏仁加冰糖煮糖水服用，还具有温肺散寒、止咳化痰的功效。
感冒咳嗽可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如白萝卜、白菜、黄瓜、韭菜、生菜、豆芽、西红柿等。也可以多吃一些新鲜的水果，比如荔枝、芒果等。感冒咳嗽可能是上呼吸道感染所引起的，除了治疗之外，在饮食方面也应该有所调整，要以清淡的食物为主，避免辛辣和刺激性的食物，还应该戒烟、戒酒。注意多休息，不要长期熬夜，养成良好的作息习惯。
感冒咳嗽忌生冷性食物。感冒咳嗽要注意多吃容易消化的食物。一些饮食不当会引起感冒、咳嗽等症状的恶化。比如说，吃了一些寒凉的东西，比如吃了一些寒性的东西，会对脾胃和肺部造成损伤，从而加重病情。吃了凉的东西，还会引起血管的收缩，引起嗓子的刺激性，从而加重咳嗽的症状。此外，油炸食物是不能食用的，因为油炸食物容易引起内热，会引起大量的痰，并且油炸食物不易消化，增加肠胃负担。
感冒咳嗽在日常生活中可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，比如菠菜、油菜、茄子等，也可以适当的吃一些蔬菜，补充身体的维生素，而且还能增加身体的免疫力。加快病情快速好转，在感冒期间也可以在医生的指导下口服抗感冒的药物，在日常生活中还应该注意多休息，不要长期熬夜。也可以多吃一些富含有蛋白质的食物，补充身体营养所需避免辛辣或刺激性的食物。
感冒咳嗽吃容易消化清淡的食物比较好，比如多吃一些蔬菜，常见的蔬菜，有白菜，芹菜等。在感冒期间还应该注意多休息，不要长期熬夜，保持充足睡眠，如果感冒的情况比较严重，可以在医生的指导下，通过抗感冒药物进行治疗。感冒在日常生活中是比较常见的，尤其是出现咳嗽以后应该避免辛辣和刺激性的食物。也可以多吃一些新鲜的水果，比如苹果对身体恢复能够起到辅助效果。