肺不好应该怎么去调理

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我在以前抽烟,但是现在不抽了,可是肺不怎么好,要怎么调理呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
何洁 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。
以食疗为主,饮食以清淡为主,多吃富含维生素A的食物,能促进呼吸道粘膜的健康肺炎较轻或恢复期在家治疗时居室空气要保持新鲜,温度,湿度要适宜。饮食应富于营养好消化。
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练习深呼吸,深度吸气之后让吸入肺部的气体在肺部停留几秒钟之后,再慢慢的吐出来。可以进行慢跑或者快走的训练,游泳、跳绳、爬山、练习太极拳,这些活动都可以锻炼心肺功能。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

可能是因为呼吸道感染,容易引起咳嗽,痰多,鼻子不舒服,缺氧等等,对神经系统影响很大。导致睡眠不好,失眠等。这严重影响健康和生活。需要对症治疗,然后进行睡眠调节。以下是一些建议:
1.首先要营造一个安静舒适的环境,调节自己的情绪。
2.尽量按时睡觉和起床。
3.坚持适当的日常运动,舒缓身心,提高身体机能。
4.你需要在睡觉前一小时放松一下。睡前听点轻音乐,泡脚15-20分钟,有助于睡眠。
5.禁止或少喝提神、兴奋的食物,如咖啡、浓茶、酒等。
6.饮食要清淡。避免吃容易上火的热的和油炸的食物。'

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

按时睡觉。从中医理论上讲,晚上11点到凌晨1点是肝脏的排毒时间。只有人体进入深度休眠状态时,肝脏细胞功能才能得到恢复。饮食清淡。病人不能吃生冷、辛辣、刺激性食物,尤其是生的葱姜蒜。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

以食疗为主,饮食以清淡为主,多吃富含维生素A的食物,能促进呼吸道粘膜的健康肺炎较轻或恢复期在家治疗时居室空气要保持新鲜,温度,湿度要适宜。饮食应富于营养好消化。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

如果小孩子肠胃不好,平时在饮食上还是需要多注意,不能吃生冷的东西,尽量避免让孩子挑食,偏食,尽量避免吃垃圾食品,如果出现了肠胃功能弱,可以给孩子使用益生菌。可以给孩子使用局部艾灸的方法进行治疗,脾胃虚弱,可以使用口服液治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝吸收不好,可能是和脾胃不和或者胃肠功能不好有关系,可以给宝宝服用健脾胃的药物,也可以给宝宝服用点调节肠道菌群的药物,还要带孩子多参加一些户外的活动,以便增加食欲,加强胃肠道蠕动。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。