如果乳房小叶增生，可以吃苹果、猕猴桃等水果，对身体有一定的好处。
1、苹果：苹果富含丰富的食物，对于乳房小叶增生的人来说，可以起到一定的作用，帮助肠胃的蠕动，减轻便秘的痛苦。另外，由于不含雌性荷尔蒙，所以不会使乳房的小叶生长恶化。所以可以适当的吃一些水果。
2、猕猴桃：猕猴果汁多，香味浓郁，能促进病人的胃口。另外，还含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素等营养物质，对于乳房小叶增生的病人来说，多吃一些，能够提高机体的抵抗力，促进疾病的康复。
乳腺小叶增生是女性多发常见病，应用中药调理能达到一定效果。建议多吃清淡的食物，一般的水果都是可以吃的，所以应该营养均衡避免压力大等，看一下是否疼痛或者胀痛的症状，建议确诊病情后对症治疗，但是多注意加强营养的，注意安全。喜欢吃水果可以选择多吃猕猴桃、人芭蕉、参果、黄皮、石榴、桑葚、山华李等水果，对治疗小叶增生有一定的辅助效果。
小叶增生吃有逍遥散，逍遥丸，乳疾灵等药物好得快，具体分析如下：
逍遥散、乳疾灵、逍遥丸用于肝郁气滞、痰瘀互结所致的乳癖，症见乳房肿块或结节、数目不等、大小形态不一、质软或中等硬、或经前胀痛、乳腺增生等症状。
同时建议患者应该养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持愉悦的心情，可以多吃新鲜蔬果，适当进行体育锻炼，放松心情，促进身心健康。
小叶增生水果的摄入尽量选择温性或者热性的水果，凉性的水果尽量少吃，不利于身体健康，可以选择苹果，橘子，菠萝，橙子等。这些水果有利于维生素和矿物质的摄入，可以有效提高身体健康素质，对于身体健康的恢复有较多的好处。
小叶增生的治疗应该遵医嘱用药，不建议自行选择药物进行服用，日常的食疗倒是可以进行饮食，一定要以清淡为主，多喝热水和水果，注意休息，不要吃油腻的食物和辛辣刺激的食物。
乳房小叶增生可以吃以下药物：
乳腺增生乳腺纤维瘤的原因多数是由于内分泌失调，雌激素分泌过旺起来的，还与个人情绪有关，如果个人情绪容易失控，会导致焦虑上火，生活压力太大也会造成影响。
建议此类患者，可以服用逍遥丸，乳癖消或者乳安片来治疗。饮食上主要就是不能吃辛辣油腻的，刺激性的食物。平时要放松放松压力，保持良好的心态，学会控制自身情绪。