小叶增生可以通过以下方法进行治疗：
小叶增生是以腺体小叶和乳腺导管末梢扩张、增生和囊性改变为主的病理过程。它的发生和发展与卵巢内分泌功能紊乱有一定关系。很重要的一点就是应留意保持心情，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，劳逸结合，患者可以口服药物进行治疗，比如逍遥丸等。
饮食上还要注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，也不能吃辛辣刺激的食物，高热量和高脂肪的食物也要少吃。
所以女性朋友们要学会给自己减压。心理治疗首先就是要舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解。很多疾病都是由于压力过大所引起生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。多运动，防止肥胖。
可以采取一些中药来治疗，平时病人要注意生活规律，适当的参加一些体育锻炼，保持心情愉悦，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，不要挤压乳房。
定期检查乳腺彩超。可使用抗乳腺增生药物，按疗程使用，一到三个疗程可取得明显效果，还要定期检查乳腺彩超。同时保持舒畅的心情，劳逸结合。减少饮食中雌激素的摄入量和避免使用含雌激素的药物。保守治疗时间会较长，要有信心和耐心。
双侧乳腺小叶增生使用药物来治疗。
一般情况下，双侧乳腺小叶增生不会很严重，使用小金丸或逍遥丸等药物治疗效果比较好，可以缓解疼痛和增生，还要在平时保持良好的生活习惯，不要熬夜，注重睡眠。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
女人小叶增生有以下治疗方法：
可以服用小金丸、逍遥散等中成药，这些药物的作用是疏肝理气、调和冲任，一定程度上可以缓解患者因乳腺小叶增生引起的肿块和疼痛症状。但药物治疗不能根治，所以在病情严重的情况下，应及时前往医院进行治疗。
建议患者在饮食上注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，以及辛辣刺激的食物，同时高热量和高脂肪的食物也要少吃。