乳房里有小包块，可能是乳腺增生或者是乳腺结节，也可能是乳腺其它的占位性病变，去医院做一个彩超然后找出原因对症治疗，可以吃一些药物来治疗，必要的时候也可以手术治疗。
可以去医院做一些相关的检查，明确病因之后，及时对症治疗。平时注意规律的生活，调整心态，放松心情，经常参加体育锻炼，来增强身体抵抗力，少食甜食及油腻辛辣性的食物。
选择乳腺超声检查，诊断后进行治疗，放松心情，调整好心态，保持乐观情绪。饮食清淡，注意休息。硬块随经期增大缩小的可能是乳腺增生。或可能是乳腺纤维腺瘤。乳腺癌早期为无痛性单发的肿块，生长速度快，表面不光滑，质地坚硬。
经前乳疼，来月经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，组织水肿，出现乳房胀痛。来经后雌激素水平下降，乳痛会消失。如果是疼痛严重，多考虑是乳腺增生，其他乳腺疾病的一些病因而导致的。可以到医院的乳腺专科进行B超和钼靶检查等来进行诊断和治疗。此外，菜肴宜清淡，平时需要规律生活均衡饮食避免情绪波动。
乳腺纤维瘤是年轻女性最为好发的乳腺良性肿瘤，单个多见（偶有多个），边界清楚，无触痛。无明确有效的药物治疗，手术治疗是最有效的治疗方法，一是开放手术行纤维瘤切除，一是采用权默通微创手术（小于3Cm者），无论哪手术方式，切除组织均应送病检，进一步明确性质。建议你到乳腺科诊治。
乳腺上有两个比较硬的结节，考虑还是乳腺增生结节或者是乳腺纤维瘤。需要到医院去就诊，做钼靶照相和乳腺的超声检查。一般乳腺癌的表现为乳头溢液、局部肿块、乳房皮肤呈橘皮样外观，乳头下陷。可以通过做病理来确定治疗方案。