乳腺囊性增生是会自愈的。但是要在生活中多加注意调理。不要熬夜，不要太过劳累，注意休息，养成合理的做息规律。不要吃含激素类食物或者是用激素类化妆品，不可以吃辛辣刺激的食物。
乳腺囊性增生不可自愈，乳腺囊性增生其实就是乳腺增生，它只不过是乳腺增生的一种形式，跟普通的增生比起来，患乳腺癌的几率会略微增高一些。平时通过改变自己的情绪，保持良好的心态，改变自己的生活规律，去掉熬夜或者是不健康的生活习惯，改变一下自己的饮食习惯，即使不通过药物治疗也会使增生得到很大的缓解。
存在自愈的可能性，但是自愈几率比较低。乳腺囊性增生是妇女群体中比较常见的一种多发病之一，以25-45岁成年女性多发。实际上，本病是一种生理性增生与复旧不全，造成乳腺正常组织结构紊乱。
乳腺囊肿增生，的确是不太好彻底的治好，但是只要治疗得当，就可以控制住症状不在发展，那么对于身体健康的伤害也是不大的。这一点要清楚明白。对于乳腺方面的病变，一定要查找到造成的诱发因素，这样在治疗上才会有针性的。也哺乳期有一定的关系，但是不能是主要的。
乳腺囊性增生会有乳房肿块，乳房胀痛的症状。乳腺囊性增生在临床上是有可能会癌变的，在患病期间病人会有乳腺腺体内包块，轻微疼痛等临床症状，乳腺囊性增生主要是乳腺导管上皮增生，管腔扩大，形成大小不等的囊肿。囊性增生患者通常表现是单侧或者是双侧乳房胀痛，或者是触摸的时候会感到疼痛。患有乳腺囊性增生的患者发生乳腺癌的几率要比一般的人高出三到五倍。建议病人要调理好日常生活，不能过度劳累，不能熬夜，在必要的时候可以适当的进行体育锻炼，增强体质，然后可以药物控制病情的发展。
乳腺囊性增生是一种常见的良性病变，临床上以乳房胀痛为主，尤其是在来例假的时候。病情较重的患者可以通过外科手术进行治疗。
日常生活中要及时到正规的医疗机构进行防范，避免加重病情，导致癌症。日常生活中要注意做好日常生活中的护理，多注意多吃新鲜的蔬菜，少吃油腻的食物，定期到医院进行检查身体，明确自己身体的恢复情况。