乳腺增生的食疗主要集中在稳定体内激素水平。可以多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃油炸和油腻的食物,也不要吃烧烤可以适当地吃一些豆制品,这有助于稳定体内的荷尔蒙水平。睡觉时不要挤压乳房。
饮食上一定要以清淡、易消化的食物和瓜果为主,常吃新鲜的水果,如苹果、橘子、猕猴桃,含有大量的维生素C、抗氧化物质,对于乳腺增生的患者能够起到双向调节的作用,能够抑制和减轻乳腺增生的症状,还可以吃一些鱼肉、精细的牛肉,有利于提高机体免疫能力,调节体内雌孕激素平衡的问题。
有乳腺增生的情况还是需要积极调理身体控制饮食,不要吃刺激性的食物,应该多热敷,配合吃一些蔬菜水果,配合口服用药会比较好,也可以配合按摩针灸等,都是可以缓解疼痛的症状的。
乳腺增生没有特殊的食疗方法。
乳腺增生目前尚无专门食疗,建议高脂饮食不宜过量,由于高脂饮食后,可能不利于身体健康,因此,低脂饮食是必须的,荤素搭配这类饮食。如果是经常熬夜也不能太长时间地熬夜。也有饮食上是比较淡的,可以吃蔬菜和水果。大部分无须治疗,有疼痛等症状时可进行药物治疗,不能排除恶变者可能须手术切除。
乳腺增生平时需要多吃些比如酸奶、鱼类、豆制品、白菜等食物,白菜中含有一种能够分解雌激素的物质,豆制品中含有异黄酮,能够有效的抑制乳腺癌的发生,鱼类中含有一种能够抑制乳腺癌的物质,所以多吃这些东西对于乳腺的健康非常有好处。