如果做仰卧起坐之后，腿和腰就开始疼痛，可能是属于韧带损伤引起的，平时需要注意好好的休息，韧带损伤了之后尽量避免激烈运动，也可以到当地的正规医院配合做一些物理治疗来缓解疼痛。平时休息的时候可以轻轻的按摩一下，尽量不要过于用力。
怀孕下面疼翻身走路疼可能是胎儿入盆下降刺激、分泌的松弛素等因素引起的。
孕妇在妊娠后期可能会有下体疼，并且在翻转行走的过程中会有比较强烈的疼痛。这是因为孕妇在妊娠后期，因为胎盘的松驰激素，造成耻骨联合的松动，从而造成耻骨联合的轻微脱离，从而造成翻转行走时，耻骨联合部的疼痛。如果胎儿在子宫中的下降是非常严重的，也会导致阴道里出现下坠的痛苦。
腰疼带着腿疼是典型的腰椎间盘突出症的表现。椎间盘突出会压迫到神经根，引起神经根支配范围的放射性疼痛及针刺样的疼痛，椎间盘突出也会引起腰椎椎管内的压力产生变化，通过窦椎神经会反射到腰部，引起腰部的疼痛。还需要排除有没有胸腹部的主动脉瘤、主动脉夹层以及其他的血管性疾病的存在，这些致命性的疾病也会引起腰疼带着腿疼。
有可能是心脏的问题，常见的有可能是冠心病、心肌梗死或者心绞痛而引起的，通常这种除了胸口疼之外，还会伴随着有胸闷、心悸等感觉。另外也有可能是胃部的疾病，例如是胃炎、十二指肠溃疡或者胃溃疡都会引起这个地方的疼痛，会伴随有腹胀、嗳气或者出现胃肠道的疼痛。
腋窝下方出现疼痛，常见于运动或意外产生的拉伤，腋窝拉伤容易损伤的胸大肌和胸小肌与前壁的连接处，通过慢慢的恢复即可缓解。腋窝是有较多的汗腺和皮脂腺，当有皮脂腺增生或脓肿时会出现疼痛。
心脏下面疼，呼吸就疼可能是心脏神经官能症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因引起的，需要根据实际情况进行治疗。
1.心脏神经官能症：心脏神经官能症可能会导致心脏下面疼，呼吸就疼的情况，并伴有胸闷、心悸的症状。患者可以遵医嘱使用多塞平、氟西汀等药物进行治疗。日常生活中，患者应当合理安排生活，注意劳逸结合。
2.冠状动脉粥样硬化性心脏病：心脏下面疼，呼吸就疼还可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病引起的，常伴有恶心、呕吐的症状。患者需要遮遵医嘱使用氨氯地平、美托洛尔等药物进行治疗。
