这段时间感觉乳房胀疼，原因是乳腺增生或乳腺纤维瘤，可以去做个彩超检查看一下，如果是增生或纤维瘤引起的，一般可以口服药物治疗，平时还要注意避免吃含激素多的食物，心情保持舒畅。
乳腺在内分泌激素，特别是雌/孕激素的作用下，随着月经周期的变化，会有增生和复旧的改变。由于某些原因引起内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高，可以出现乳腺组织增生过度和复旧不全，经过一段时间以后，增生的乳腺组织不能完全消退，就形成乳腺增生症。
乳腺增生也可以引起胸骨疼痛。这多数是由于神经引起的放射性疼痛，可以找当地中医，通过辨证用中药调理一下。平时应该保持心情愉快，忌食辛辣刺激性食物。中药有疏肝解郁，活血之痛，消痛散结的作用，治疗乳腺增生效果。
乳腺增生腋窝会疼痛。乳腺增生容易出现腋窝淋巴结的反应增生或者增大，而表现为腋下疼痛，也有一定的周期性发作特点。腋窝肿大的淋巴结，可以选择局部物理治疗的办法，或者配合抗乳腺增生治疗，症状也能够改善。
乳腺增生不会引起肩膀酸痛，如果出现肩膀酸痛的情况，主要考虑肩周炎或者关节炎的可能性，大部分与受凉有关，一定要引起足够的重视，注意保暖，去当地正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗，病人要遵医嘱，不可自行进行药物治疗，并要定期进行复查，根据病情及时调整治疗方案。
乳腺增生出现疼痛是比较明显的症状，这是由于雌激素增高，乳腺组织与乳腺管系统增生，出现有局部肿胀而疼痛，不过对于乳腺增生的疼痛的周期性的变化，与女性雌激素、孕激素周期变化有关，通常会在月经之后缓解疼痛的症状，一般也不用治疗。