乳房肿块主要是触诊，手指放平沿顺时针滑动触摸，不要用手指捏，如果触及肿块可以彩超复查，多数未婚女性有乳腺增生情况，大多和月经期有关系是发生于乳腺部位的硬结，可以移动，一般的没有疼痛的，有疼痛的都是月经来潮之前有胀痛的感觉，月经过后消失，这样的就是属于良性的乳腺增生的情况。
乳房肿块是乳房疾病的常见体征，出现一侧或双侧乳房有弥漫性，肿块成颗粒状，或者结节状，片状大小不一，质韧而不硬与周围组织分界不清。在月经来潮之前，这些肿块会变得更加明显更容易触及，这种类型的肿块就是乳腺增生肿块。
乳房肿块治疗方法一般的乳腺组织增生没有病症不用治疗的。也可以适当的饮食的养护，不要接触辛辣口味的食物，病人应及时的去公立医院的乳腺外科门诊就诊，配合医生做手法触诊及相关检查，以明确诊断然后对症处理。平时要建立良好的生活方式，缓解压力，避免劳累和熬夜，保证睡眠充足。养成定期复查和乳房自我检查的习惯。
乳房肿块早期的症状就是发现乳房的肿物，对于良性病变表现为肿物光滑，界限清晰，活动度良好，最常见的是乳腺纤维腺瘤和乳腺腺病，也就是乳腺良性增生症。另外是恶性肿瘤，病人会有局部的不规则的结节，肿瘤累及乳管或淋巴管容易出现橘皮样变，或者出现乳房皮肤的酒窝征，乳腺恶性肿瘤这种疾病早期诊断应该及时选择手术治疗。
首先应该进行乳房的超声检查，考虑是乳腺增生的可能性比较大，但是也要警惕肿瘤的发生。对于单纯的乳腺增生，可以暂时的观察或者用药物来治疗。反复的疼痛没有缓解，也可以考虑手术病变。
病情分析： 临床上，越是不痛的乳房肿块，越应该予以重视。因为无痛性的乳房肿块恰巧是乳腺癌的特征之一。一般来讲，炎症性的乳房肿块，常常伴有比较剧烈的乳房疼痛，肿块局部还伴有明显的红、肿、热、痛等炎症性反应，肿块可化脓破溃，经过抗炎治疗加局部引流后，炎症消退，肿块可消失。
意见建议：增生性的乳房肿块，常常伴有经前期的乳房胀痛，月经过后，疼痛可减轻，肿块亦可随之有所缩小，肿块常常为多发性的，质地柔软或者韧实，局部可以有轻到中度的触痛，经过药物对症治疗后可有不同程度的好转。
