乳腺增生中医多考虑是最近心情不好导致有些肝气郁结，内分泌失调造成的，可能会出现乳房胀痛等症状，平时也可以服一些理气止痛的药物，同时生活作息一定要注意规律。可以多吃海带。
乳腺增生通常是和激素分泌有关系，也有可能是和内分泌失调有关。经常做人流也有可能会导致乳腺增生。得了乳腺增生，需要积极的应用药物治疗，并且保持良好的生活习惯是可以治疗的。
乳腺增生的原因有心理压力大、生活习惯不良、穿着不当等。
心理压力会引起体内环境的变化，会对内分泌系统产生影响，从而导致长期的精神紧张，焦虑，害怕，从而导致乳腺增生。还有一些不良的生活习惯，比如经常熬夜，夫妻关系不睦，使用含有激素的保健品，或者穿着太紧的文胸。建议到正规的医院进行B超检查，发现有乳房增生的情况，可以一年或者半年复查一次。
乳腺增生的危害通常有乳腺肿瘤。
乳腺增生是乳腺正常发育和退化过程失常导致的一种良性病变，常见于中年妇女。主要表现为乳房胀痛和肿。乳腺增生与内分泌功能紊乱有一定的关系。患有乳腺增生的患者要学会调节心理，缓解压力，养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。保持心情舒畅，如果疼痛比较严重，可以找中医进行调理。
乳腺增生表现的症状如下：
患者如果患有乳腺增生，临床上症状多表现为乳腺疼痛、有肿块等，也可能出现乳腺结节，还有部分患者可能会出现乳头溢液的情况。乳腺增生一般在女性月经前表现的较为明显，在月经后就会逐渐消失，最好前往医院进行彩超检查，避免因自身忽略而患有其他病症。
建议女性平时注意自身的饮食习惯，保持良好的心态，多吃蔬菜和水果，适当进行一些锻炼。
女性患上乳腺疾病的主要因素有：一是穿着不适合的内衣，二是因为贴身的内衣会影响到胸部的血液流通；其次，是不健康的膳食和过度的脂肪摄取；长期使用含雄激素的保健食品；如果是由于过度的压力、兴奋或者是负面的心情，都会导致乳房的生长。
乳腺增生属于乳腺细胞的组成部分的增殖，起初不会表现出任何的征兆，也不会被人注意，可是一旦乳腺增生的时候，就会出现胸部的疼痛，腰部、肩部等部位也会出现疼痛。