建议到医院做乳腺彩超等相关的检查，确定病因以后再选择合理的治疗方法。有腰疼症状，可能和劳损、腰椎问题或者妇科炎症等有关系，应该系统检查治疗。乳头呈暗红色，乳头内陷，有可能和发育不良有关，也有可能是和疾病有关系。保持心情舒畅，不要熬夜。
乳头内陷的情况是先天性的发育差异导致，平时应该多注意休息，平时不要久坐，及时到医院选择拍片检查看一下腰椎的情况然后进一步的开始调理和治疗的，注意卫生。每天睡觉时用手轻轻往外牵拉乳头，坚持一段时间应该会有所改善。
问题分析：您好！乳头内陷是与自身发育或遗传、长期穿过紧文胸等有关系，如果内陷明显可以试用乳头矫正器进行矫正，无效时可考虑手术。
意见建议：不穿过紧内衣，避免局部挤压，以免加重内陷，经常用手牵拉乳头使其逐渐突出，参考以上分析中方案治疗。
指导意见：乳头内陷，建议到乳腺外科检查一下乳腺超声，乳腺钼靶，首先要排除乳腺疾病，如果没有任何乳腺方面的问题，再考虑通过整形手术改善，所以目前有必要根据检查结果再进行判断，平时要形成规律的生活方式，避免劳累，避免熬夜，促进内分泌平衡调理，预防乳腺疾病。
