预防乳腺炎应保持乳房清洁，防止细菌感染，而且要养成自我按摩乳房的习惯，少吃有刺激性的食物，防止乳汁瘀积，在产后要尽早的进行哺乳，哺乳前要热敷乳房，这样才可以让乳汁通畅，如果宝宝的吸允能力不好或者是乳汁不多的产妇要用吸奶器吸尽乳汁。
治疗乳腺炎的最好方法如下：
一、如果乳房有肿块，且伴随有胀痛、发红、发热等症状，可以先使用碘伏进行局部湿敷，还可服用消炎药或是抗生素进行缓解。
二、女性患有乳腺炎一般是由于乳汁过多而积於成块所致，患者可以通过按摩来排出乳汁，最好由乳腺按摩师进行按摩，避免自身方式不当导致病情加重。
如果患者通过上述方法治疗后仍不能缓解，则需要前往医院进行针对性治疗。
通常情况下乳腺炎比较严重，会导致患者出现全身的临床表现，譬如说病人有寒战和高热的情况，并且，若乳腺炎病情未得到良好控制，乳腺炎可演变成乳腺脓肿，此时病人除积极抗感染外，术前检查与准备工作也需改进，行积极手术，在手术过程中一定要做好麻醉工作，并且，应充分切开引流病人乳腺脓肿，维持引流通畅。同时，在手术过程中应该尽量使用一些有效的方法来对乳房周围组织和腺体以及乳头等进行保护，这样可以避免感染发生。手术后还应不断加强抗感染治疗，并加强换药的治疗，如此，病人才能健康平稳地康复
因此，乳腺炎患者必须及时治疗，这样，病人的健康才能得到保证。
乳腺炎一般可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。
临床乳腺炎，若为初期，应及时抗生素抗感染治疗，这样总体上就可以控制住病人的感染征兆。若病人患乳腺炎进展较快，形成乳腺脓肿的字，单纯用抗菌药来治疗，是不妥的，如脓肿形成后，治疗以及时作脓肿切开引流为主，术中麻醉效果好，以避免对乳管造成伤害，应作放射状切开。另外还可以采取保守性处理方法，比如用乳头周围皮瓣转移来恢复患侧乳管口通畅。乳晕下方脓肿，应按乳晕边缘作弧形切口，深部或胸部后方脓肿可延着胸部下缘作弧形切口，通过乳房后方的缝隙进行引流，
乳癌前期如果有乳房胀痛、肌肤泛红、乳汁不多、同时伴有发烧等情况，可以用新鲜的蒲公英和鲜菊捣烂，每日3-4次，具有消肿散结的作用。
还可以通过做胸部的按摩来缓解乳汁的堆积，达到舒筋活络的效果。可以用来做一些疏肝清热，通乳消肿的中药汤剂。如果是中度的病人，可以通过切开引流法，配上一些中药的通脓散，可以达到清热解毒，托理通脓的效果。对于晚期病人来说，四妙汤可以起到促进排脓的作用。