产后乳腺堵塞可以用吸乳器吸出奶水或进行乳房按摩，如果乳房是乳头内陷等情况，可在哺乳期用吸乳器或者按摩下乳房，让淤积的奶水得到排出或疏通，此外可以定期给宝宝进行哺乳，让奶水能够尽量排空，切忌食用辛辣刺激等食物。
产后涨奶可以让婴儿勤吸吮早吸吮，促进乳汁排出，在喂奶之前可以局部热敷，用指腹进行顺时针的按摩，使乳房变软后，再让婴儿吸吮。也可以找正规的催乳师给予按摩催奶，疏通乳腺管。如果奶水太足，宝宝吃不了也可以稍微挤出一些，缓解涨奶。还需要注意休息，均衡营养，保持乳房清洁卫生，避免挤压。
乳腺堵塞部分进行热敷、轻揉，缓解痉挛，借助外力，如吸奶器，将乳腺内乳汁向外吸引，通过乳房按摩，促进乳汁内积乳的消散，促进积聚乳汁排出，乳汁排空后，肿块即可消除，变硬乳房组织逐渐软化。
乳腺堵塞可以通过以下方法进行疏通：
乳腺堵塞时触摸乳房会有肿块、疼痛、体温升高、皮肤发红等症状。乳腺堵塞一般发生在哺乳期，主要表现是乳房有肿块，肿块开始时没有明显的疼痛。可以通过乳房按摩或者是推乳以及热敷。还可以口服药物治疗，比如乳癖消片等。
饮食上还要注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，也不能吃辛辣刺激的食物，高热量和高脂肪的食物也要少吃。
产后涨奶硬块疏通应该在平时把吃不完的奶水及时用吸奶器吸出来。避免发生乳腺炎，平时不要过度挤压乳房。如果局部有红肿疼痛可以用药物治疗，不要吃辛辣食物，保持良好的心情。
