母乳喂养对婴儿和产妇都是非常好的。对产妇而言，母乳喂养可避免乳汁淤积，减少乳腺炎、乳腺癌等乳房疾病的发生率。对婴儿，母乳中的营养物质和免疫物质都更有利于宝宝成长。且母乳喂养可促进母婴感情。若产妇没有不适合哺乳的情况，产后尽早开奶。
可以提供足够的营养，保护婴儿健康增强抵抗力，预防过敏性疾病如哮喘，过敏性湿疹等，促进婴儿脑细胞和智力的发育，利于增进母亲和宝宝的感情。促进产后子宫的恢复，减少产后出血，降低卵巢癌和乳腺癌的风险，帮助妈妈尽快恢复体型。
母乳喂养对于早产儿的好处很多，母乳中含有大量宝贵的生物活性成分，早产儿身体虚弱，如果母乳喂养，能有效调节其生长发育所需的激素，促使胃肠功能成熟，提供免疫保护，促进大脑发育。研究发现，怀孕周期越短，母乳中这些生物活性成分的含量会更高。
母乳喂养最适合婴儿需要。母乳所含营养素质量最适合婴儿需求，消化吸收和利用率较高，母乳直接喂哺，不需消毒，既方便又经济，母乳几乎无菌，直接哺喂，不易污染，其温度适宜，随时可喂。母乳喂养不仅满足婴儿营养需要，也促进母婴感情。
母乳营养物质丰富，且含有不可替代的免疫活性因子，可以促进孩子身体和大脑的发育。另外其生物利用度很高，特别适合孩子的消化吸收。而且吃母乳后，孩子对某些疾病的患病率会明显减低。而母亲本身也会减少乳腺癌、卵巢癌、二型糖尿病、心梗等患病几率。