出现乳房肿块，没有疼痛的表现，是乳腺结节的情况，无痛性肿块，需要高度警惕，应该是就是进行乳房彩超，以及钼靶检查，排除肿瘤的情况，避免刺激，不要挤压，必要时进行穿刺检查。
乳房内有小硬块见于很多种原因，常见的就是发生于中老年病人，恶性肿瘤比较多见，并且查体的时候会表现为病变表面不规则，不易推动，也可以有轻度的触痛，甚至还会表现为乳房皮肤的凹陷，以及双侧乳头不对称，都是乳腺恶性肿瘤的特征性表现。
一般来说，导致乳房里有效硬块的原因如下：
女性在青春期乳腺发育的时候，会由于体内的雌激素分泌相对较多，导致一侧乳腺或者双侧乳腺的局部增生，一般不伴有疼痛。当女性乳腺发育成熟，体内的雌孕激素分泌紊乱，会造成乳腺的局部或者一侧或者双侧增生，这些都属于正常的生理现象。
建议此类患者，可以使用热毛巾敷乳房，能够促进血液循环的作用，缓解胸部胀痛感。但是要注意在热敷的过程当中，一定要掌握温度不可以过烫，过烫有可能会导致乳房出现烫伤的情况；
一般来说，乳房有硬块是由乳腺纤维瘤引起的。具体分析如下：
乳腺纤维瘤是一种良性肿瘤，一般呈圆形或椭圆形，表面光滑、推挤时有比较好的活动度。需要注意的是，乳腺里面的小结节中，有一部分属于恶性病变。乳房的恶性病变基本就是乳腺癌，需要及时做好鉴别诊断。
建议此类患者，要心理调适，不要乱发脾气生闷气。还需要改掉坏习惯，特别不要抽烟喝酒以及熬夜。此外，最重要最核心的需要进行手术干预。
乳房有硬块但是不疼可能是以下原因造成的。
如果是患有乳腺癌，就会出现无痛性肿块，肿块质地较硬，活动度差，无明显粘连等临床表现，患者可以前往医院进行乳腺钼靶等检查，能够有效的进行诊断，明确病因后，进行针对治疗。
在日常生活中，需要保持饮食的清淡，规律作息，适当的运动，起到缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康的作用。
乳房有圆硬块可能是因为以下原因：
1.乳腺增生，乳腺增生的症状多为胸部有硬块，并且伴随着一定的疼痛，会在月经结束后得到有效缓解。
2.乳腺纤维瘤，如果症状较轻，并且没有出现加重，可以选择进行保守治疗，但是如果硬块有明显的增大则需要及时到医院进行乳腺超声检查，明确诊断后进行针对性治疗。
3.良性的皮下占位，比如皮脂腺囊肿、脂肪瘤等