乳房有硬块且不疼是正常的。
一般情况下，如果患者处在哺乳期，就可能是乳腺导管不畅，从而使得乳汁不通所引起的。若是乳腺纤维瘤患者，那么乳房会出现硬块，不疼痛，触摸表面光滑，与周围组织无明显黏连等临床症状，这是一种乳腺良性肿瘤。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
乳房有硬块但是不疼可能是以下原因造成的。
如果是患有乳腺癌，就会出现无痛性肿块，肿块质地较硬，活动度差，无明显粘连等临床表现，患者可以前往医院进行乳腺钼靶等检查，能够有效的进行诊断，明确病因后，进行针对治疗。
在日常生活中，需要保持饮食的清淡，规律作息，适当的运动，起到缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康的作用。
一般情况下，哺乳期出现疼痛和硬块是属于早期的乳腺炎，需要根据实际情况进行判断。
在哺乳期，乳房有硬块疼痛，伴有发烧，需要使用抗生素进行抗菌药物，常用的是青霉素，对青霉素有敏感反应，可以选择红霉素。
同时要注意乳头的清洁和清洁，母乳喂养和喂养时要定期清理。母乳喂养结束之后，要用吸乳机吸掉剩余的乳液，这样可以帮助清理积聚的乳液，同时还可以进行乳房的按摩，这样可以减轻乳头中的硬块，减轻胸部的疼痛。
一般来说，哺乳期乳房有硬块疼，考虑为急性乳腺炎。
急性乳腺炎是哺乳期女性常见的疾病，而且发病率比较高，一般是是因为乳汁淤积不畅、产后抗感染能力下降、细菌入侵等所致。临床上主要表现为乳房的疼痛，并且有硬块，而且炎症会随着乳汁淤积的加重而加重，甚至会导致乳房局部的组织坏死。
建议及时就医进行治疗，可以缓解身体不适。
很可能护理不好或者伴随乳腺炎的可能大，多注意休息，积极按摩热敷调理也可以选择吸奶器排空乳房等，如果症状比较严重还是及时到医院选择乳腺彩超检查看一下，在用药较好的，这几天不要断奶的。
哺乳期乳房有硬块而且疼痛，先可以做乳腺的彩超，看到底是不是乳汁积乳，如果是就可以促进乳汁排空，而且也不影响哺乳。同时可以用热毛巾在有硬块的地方热敷，促进乳房的乳汁排空。如果宝宝每次乳汁吃不完，要用吸奶器把乳汁吸空，不要留在乳房里面。