乳房不舒服常见的症状有单侧或双侧乳房出现胀痛或压痛，而且在快来月经时这种感觉更加明显，肿块增大而坚硬，而月经后期的肿块变窄而坚硬，但不坚硬。触诊时可触及的肿块具有不同大小的结节结构，与周围组织的边界不清楚，更柔软，与皮肤和深层组织无粘连，可以被推压，腋窝淋巴结不扩大。
引起两个乳房中间靠下不舒服的因素如下：
可能是患者患有乳房囊性增生症，是因为患者自身内分泌失调或激素水平出现异常导致的，属于一种常见的良性疾病，临床上症状多表现为乳房疼痛、有肿块等病症，好发人群主要以中青年患者人群为主，此病症会在月经前期有加重的情况，月经结束后就会消失，一般是不会患有乳腺癌的。实在担心自身身体健康的话，可以前往医院进行彩超检查。
具体原因需要去医院检查，乳房胀痛的感觉，一般都与一些乳腺炎症有关系的。如果同时伴有硬块的现象，可能有一些乳腺结节的症状。乳腺增生的情况是可以服用一些药物进行调理的。如果有加重，是需要去医院检查的。
可能是存在乳腺炎症，或者是乳腺增生所造成的，可以到妇科进行触诊及B超等检查，明确具体的诊断再做相应治疗，或者可以选择口服消炎药物来进行缓解，衣物要选择宽松舒适的避免挤压不利于恢复。
乳房一侧感觉不舒服可能是乳腺增生症、乳腺肿瘤等原因导致的，具体分析如下：
1.乳腺增生症：乳腺增生症是一种常见的乳腺良性病变。本病多发于30～50岁女性，病因尚未明确，以乳腺疼痛为首发症状，可伴有乳腺结节或肿块，少数还有乳头溢液。
2.乳腺肿瘤：乳腺肿瘤是发生在乳腺部位的肿瘤，一般可分为良性或恶性肿瘤。患者临床症状以乳房肿块、乳头和乳晕改变、乳房皮肤改变、乳头溢液等为主，患者多需进行手术治疗。
导致乳房不舒服的因素如下：
一、如果患者感觉到乳房疼痛，且有肿块的情况，可能是乳腺增生的病症，属于常见的一种良性疾病，一般是由于自身激素水平增高导致的，如果症状较轻，可以通过物理治疗进行缓解，症状较为严重，可以服用一些中药进行治疗，最好前往医院进行检查，明确病因后对症治疗。
二、如果患者出现乳头溢液，且呈血性，考虑患有乳腺肿瘤的可能，需要引起高度重视，建议及时前往医院进行彩超检查，排除患有恶性肿瘤的可能。
建议患者平时定期进行乳房自检，平时注意饮食均衡，多吃蔬菜和水果，可适当进行体育锻炼。