可以用柠檬汁擦拭，柠檬本身就具有美白的功效.然后，在用红玫瑰扶在乳晕上.要用牛奶泡过的红玫瑰花瓣，这样花瓣才能贴上.(在晚上睡觉前做)这样坚持每天做坚持.变得的粉嫩一些.。
乳晕鼓起属于乳腺正常的发育情况，无需治疗，放松心态，补充充足的营养，适当锻炼身体，如果有疼痛不舒服的症状时，才是疾病的表现，就需要去附近的医院做个检查，明确病情。
乳晕长毛代表如下：
一般来说，乳晕长毛分两种情况，首先是男性的乳晕长毛，一般是生理性的，代表男性的雄性激素分泌比较好，雄性激素分泌比较旺盛。其次是女性的乳晕长毛，可能是患有雄激素代谢的异常。患者应及时前往医院进行治疗。
建议患者在日常生活中要保持良好的生活习惯和充足的睡眠，饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物。
乳晕湿疹比较难自愈，需要配合药物。
湿疹可以发生在任何部位，乳头部位出现湿疹也是比较常见的，常呈长对称分布，在急性期表现为糜烂，渗出，结痂伴有瘙痒，慢性前苔癣样变，皮肤增厚。一般乳晕湿疹是经常受到衣物的摩擦导致的，通常很难自愈。患者可以在医生指导下使用曲安奈德益康唑乳膏、地奈德乳膏、卤米松乳膏等药物外用治疗。患者要注意局部的保湿滋润，避免干燥，饮食上也要注意避免辛辣刺激食物的摄入，洗澡，水温尽量的低一点，避免搓洗，烫洗。
乳晕只要是大小形状规则，然后没有其他的长的肿块之类的，都是健康的，不存在什么其他的。需要检查一下自己有没有乳头内陷，有没有乳腺包块，平时注意乳房自检，发现不明原因的乳腺包块，可能需要做手术。