乳房发胀的情况并不一定就是乳腺纤维瘤的表现，还是需要进行乳腺的彩超检查才能够明确，也考虑可能是有乳腺小叶增生的情况，也考虑可能是有乳腺囊肿的情况，到医院的乳腺外科就诊，必要时应作B超检查。
乳房纤维瘤可以吃以下食物：
乳腺纤维腺瘤是年轻女性的常见肿瘤，约占乳腺良性肿瘤的1/4，发病率在其中居于首位。患者可以吃摄入含有激素比较少的食物，比如白菜，木耳等。还可以吃一些西柚，橙子，苹果等水果。
饮食上还要注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，也不能吃辛辣刺激的食物，高热量和高脂肪的食物也要少吃。
乳腺纤维瘤于与乳腺增生性疾病有所不同，它好发于青年女性，主要是由于腺上皮和纤维组织两种成分混合而组成的一种良性肿瘤。这种疾病需要每年做一次纤维瘤检查，只有这样才可以排除癌前病变的可能性，并且还要保持内分泌正常防止紊乱。
乳腺纤维腺瘤属于良性肿瘤，很少发生恶变，假如肿瘤小于3公分，不需要诊疗，如是大于3公分，考虑手术切除的方式，生活中注意禁食辛辣刺激性食物，作息规律，避免熬夜，避免劳累及情绪过分激动，不需要担心。
乳房纤维瘤它是属于一种良性的疾病，主要是内分泌激素水平失调引起的，如果纤维瘤的直径在1.5cm以下，可以药物治疗，定期复查，如果纤维瘤的直径在1.5cm以上，需要通过微创手术处理。术后配合医生化疗，一般是可以治好或者延长生命的，术后需要定期检查，手术的恢复情况。