乳头有点凹陷可以使用手法或矫正手术来改善。
如果是孕期的准妈妈乳头凹陷比较明显，需要尽早使用对乳头进行牵拉来治疗，需要清洗乳头后，涂抹润滑液，防止皮肤损害，有利于婴儿吸吮，还可以使用乳头矫正器。如果不是准妈妈，可以可以继续乳头矫正手术。如果凹陷不明显，就可以无需治疗。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
脂肪流失容易造成眼窝凹陷，可以采用自体脂肪或者玻尿酸来填充。自体脂肪填充是比较安全的手术方式，将身体一处部位的脂肪转移到眼窝凹陷处，凹陷可以立马改善。注射玻尿酸是目前常见的填充方法，将玻尿酸直接打在凹陷处，效果几乎立竿见影。建议：可以根据自己意愿选择脂肪或者玻尿酸填充，一定要到正规的医疗机构进行手术，术后注意护理。
乳头有凹陷可以每天做牵拉，慢慢是可以恢复的，手术后乳头凹陷会影响哺乳，造成乳头过大，而且乳汁不能正常的排泄出来，所以可以每天做牵引，慢慢就可以纠正过来的。每次哺乳前，应将乳头轻轻拉出送到宝宝口中等他完全含住并能吮吸。这种操作需要多次坚持和磨合，长此以往乳头的形状就会慢慢改变。
乳头内陷的方法有牵拉法、负压吸引疗法、手术等。
1、牵拉法：如果乳头内陷比较轻微，可以自行牵拉乳头，这样可以使内部导管平滑肌伸长，乳头内陷不明显，但是要坚持很长时间才能见效。
2、负压吸引疗法：用吸乳器负压吸引乳头，能延长乳腺导管和平滑肌纤维，从而改善乳头内陷的情况，但是需要很长时间。
3、手术：乳头内陷比较严重，如果以上方法效果不理想，可以通过手术切断乳腺导管，松开凹陷乳头，然后用组织瓣填充乳头根部，并在乳头根部进行紧缩缝合，防止乳头回缩，从而改善乳头内陷。
乳头凹陷一般需要到正规医美机构做重塑乳头手术，才可以得到有效调整。乳头凹陷可能和先天性生长发育不良有关系，也不排除是后天不良因素导致的会严重影响到外观，同时也会影响到以后哺乳宝宝，在做手术过程当中可以把乳头向外挪动，也可以在局部填充上，自己脂肪和玻尿酸都是比较好的方法。做完乳头向外挪动的手术后要注意护理，尽量穿宽松和透气性好的内衣，同时还要到医院做复查，避免对乳头部位产生压力。
脸颊凹陷要看具体原因，想要改善需要通过面部填充的方式。一般脸颊凹陷可能是因为脸型的原因，每个人都不一样。其实方法还是很多的，现在一般用一些微创的技术，比如面部填充。脸颊凹陷可以进行玻尿酸填充来改善。玻尿酸填充是将适量的玻尿酸注射到脸颊凹陷处增加皮下组织容积，从而起到整形效果，术后能让面颊变得饱满，手感也比较柔软,效果自然逼真。而且这项手术操作需要的时间短，见效也很快，通常术后就会看到效果。在做完面部填充之后，不可以咀嚼坚硬的食物，也不能做大幅度的面部表情。
