一般情况下，整个乳房较硬要根据不同年龄段和不同时期来判断是否正常。
在我国大多数年轻女性拥有致密型乳腺腺体，其密度较高，乳腺触感质软、偏韧，相对于脂肪型乳腺质较硬。同时，月经前常见乳腺增生，乳房胀痛明显，可触及质较硬的结节状，片状或者颗粒状肿块，月经后逐渐消失，这是正常的生理性增生。若乳腺存在炎症乳腺癌的可能性，患者需及时到医院就诊。
乳房内有些腺体、乳腺小叶，所以摸上去并不是全软的。如果自己的手法不到位，可能会把乳腺小叶误认为硬块或者肿块，如果身体不适及时到正规医院就诊，由专科医生进行检查。
正常情况下的乳房整个都是质地均匀柔软的。因为乳房中含有大量的脂肪、肌肉、乳腺，这样就使得乳房软软的。如果触摸时可以触及乳房局部有硬块或者出现空虚感，出现这种情况时都是属于异常现象。
副乳是软的，副乳是胎儿在妈妈肚子里，原本就像其它哺乳动物一样，有两排乳房，6-8对。出生时多数退化掉了，仅留一对乳房。没有退化掉的、残留的乳房就叫做副乳。既然是残留的乳房，那么就可以是完整的或者不完整的。比如仅仅有乳头、或者有乳房的样子但缺少乳头，腋窝下是最常见的。
一般情况下，乳房里有很大一块硬的可能是乳腺增生的情况，也可能是乳腺肿瘤的情况，具体内容如下：
如果是乳腺内有大的硬块，需要结合实际的情况来进行判断。如硬块较为坚挺，边缘不清晰，并伴随有痛感，则会伴随着例假而改变，这一般是由乳房增生引起的增生。乳房纤维腺瘤属于良性的乳房良性疾病。若肿物的外观不平整、形状不规则、边缘模糊、可动性差、并伴有桔皮样变化等，常提示为乳房恶性肿瘤，如果出现了不适症状，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。
乳房里有块硬硬的东西可能是乳腺炎的几率比较大，引起这种原因主要考虑是乳腺管堵塞形成乳汁淤积而引起的。需要去医院做乳腺彩超检查，然后使用药物治疗，例如局部按摩，热敷的方式可以进行缓解。平时不要戴过紧的胸罩，不要吃辛辣刺激性生冷的食物，到医院做一个乳腺彩超的检查，确诊后再对症的治疗。