乳腺增生三级是否严重，需要根据患者的具体症状来判断。
如果患者没有出现明显的胀痛不适，没有影响到患者的正常生活。并且没有在乳腺内发现肿瘤性病变，这种情况一般不严重。但是如果患者有着明显的胸部胀痛，则代表患者的病情较为严重。
建议患者注意饮食清淡营养，不要吃具有辛辣刺激性的食物，同时还需要养成良好的生活习惯。
囊性乳腺增生不严重。具体分析如下：
囊性乳腺增生属于常见的一种良性疾病，好发人群多以中青年患者人群为主，临床上症状多表现为乳房疼痛、有肿块等症状，且乳房疼痛具有一定周期性，治疗上可以服用一些中药进行缓解。如果症状较轻，可以通过专业的按摩的方式缓解疼痛，注意定期复查即可。
建议患者平时保持良好的情绪，不要生闷气，注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当进行锻炼。
男性乳腺增生并不是特别严重的疾病。具体分析如下：
男性患有乳腺增生是由于自身雌激素分泌过多以及雄激素分泌较少导致的，部分药物也会导致男性患有乳腺增生。好发人群主要以中青年患者人群为主，临床上症状多表现为乳房胀痛、有肿块等病症，严重的话还会导致癌变，平时可以服用一些中药进行治疗，最好前往医院进行检查，排除自身患有恶性肿瘤的可能。
建议患者养成良好的饮食习惯，不要长期食用辛辣、刺激的食物，多吃蔬菜和水果，可适当进行体育锻炼。
患有乳腺增生容易引起乳房胀痛。特别是在月经期间会加重。如果疼痛严重时还会放射到后背或者是腋窝等地方，有时也会导致瘙痒。乳腺增生一般如果不及时治疗容易导致成乳腺癌，同时严重时也是有生命危险的。主要表现为乳房胀痛，结节或肿块，可伴有乳头溢液，子宫肌瘤、卵巢囊肿、黄褐斑等疾病。患有乳腺增生平时要定期复查，平时要注意放平心态，不要着急上火，一般可以口服中药治疗，严重时也可以通过手术治疗。
乳腺增生结节是不是很严重，一般20-50岁的育龄妇女都会出现轻度或重度的乳房增生。此外，B超还会有乳腺增生的结节，这是一种乳腺疾病，也被称为乳腺小叶增生、乳腺结构不良。
良性增生的原因是由于其结构、数量、组织形态等方面的原因，一般认为是良性结节或是乳房结构不良，在月经周期出现乳房胀痛、月经来潮前胀痛明显、月经过后疼痛减轻等症状，也会出现乳房的增生结节和团块，多见于乳房的外侧上象限，并伴有触痛。
乳腺增生结节通常不会很严重，需要经常去医院检查，确定自己的乳房增生是哪个程度。通常情况下可以分成三度，一次比较轻微，可以不处理，但是二度到三度就必须要进行手术。
乳腺增生4级严重。
由于乳腺增生4级可能会造成癌变的现象，需要去往医院进行详细的检查，明确病因后，在医生的指导下进行治疗或病理穿刺活检。尤其是40岁以上的女性，如果增生严重或有不良的生活习惯，患有乳腺增生和癌变的可能性最大。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。