正常乳房里有一圈硬块有很多种。具体分析如下：
一、如果患者出现乳房疼痛、有肿块的情况，可能是患有乳腺增生，一般是因为患者自身激素水平异常导致的，属于常见的一种良性疾病，通过按摩、热敷的方式即可缓解。
二、淋巴结肿大，且质地较软，活动度好，边界清晰，可能会引起患者出现乳房疼痛、发热等症状，可以口服一些消炎药进行治疗。
三、患者有可能患有乳腺癌，可以观察到硬块边界毛糙、有粘连的现象，需要及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗，必要时采取手术的方式进行治疗。
乳房里有硬块不疼可能是正常的，也可能是乳腺增生导致的，需要对症治疗。
如果是因为女性的激素分泌紊乱，导致胸部有硬块不会痛。患者的精神状态和精神状态都有很大的影响，可能是乳房增生，也可能是乳腺纤维瘤。可以通过中药的物理疗法进行软坚散结，活血化瘀。如果情况严重，建议患者及时前往正规医院，在医生指导下进行手术治疗，不要耽误治疗时机。
乳房有硬块不正常。乳房里有硬块一般有两种可能，乳腺增生不需要治疗，最突出的特点是具有周期性，它常发生或者加重于月经前期，月经过去疼痛明显减轻或消失。乳腺纤维瘤是青少年女性最常见的良性肿瘤，对反复多发者应高度警惕，恶变机会较多。
一般来说，导致乳房里有效硬块的原因如下：
女性在青春期乳腺发育的时候，会由于体内的雌激素分泌相对较多，导致一侧乳腺或者双侧乳腺的局部增生，一般不伴有疼痛。当女性乳腺发育成熟，体内的雌孕激素分泌紊乱，会造成乳腺的局部或者一侧或者双侧增生，这些都属于正常的生理现象。
建议此类患者，可以使用热毛巾敷乳房，能够促进血液循环的作用，缓解胸部胀痛感。但是要注意在热敷的过程当中，一定要掌握温度不可以过烫，过烫有可能会导致乳房出现烫伤的情况；
乳房里面有硬块可能是以下原因引起的：
患有乳腺类疾病的患者乳房就会出现硬块，若是乳腺增生所引起的，那么乳房硬块在月经前期较为明显，在月经中后期会缩小或消失，这是由内分泌失调等多种原因导致的。如果在45岁以上出现乳腺硬块，就有可能是乳腺肿瘤引起的。
患者在日常生活中还需保持饮食的清淡，保证作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
乳房有硬块，可能为乳腺增生肿块，也有可能为纤维瘤或乳房脓肿等，到医院做进一步的乳腺检查，确诊肿块性质。若没有明显不适，也可以不加干预，进行定期复查。养成良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅也很重要。