乳腺疾病高发的人群如下：
1.具有家族病史的人，比如一级亲属患有乳腺癌等疾病。
2.没有生育或者晚生的中年女性也是乳腺疾病高发的人群
3.初次月经来临较早或者停经较晚的女性，发生乳腺疾病的可能性也较高。
4.过于肥胖的女性是属于乳腺癌高发的人群
建议女性注意饮食清淡营养，不要吃具有辛辣刺激性的食物，同时还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，戒烟戒酒，穿衣要宽松舒适。
对于乳腺健康要引起足够的重视，乳腺疾病如果早发现早治疗，情况还是非常好的，平时要调节好心理状态，早期发现乳腺疾病都比较轻微，控制起来也比较容易，但是一定不要讳疾忌医。
乳腺疾病又分为乳腺良性疾病以及乳腺恶性疾病。常见的乳腺良性疾病有乳腺增生症，乳腺纤维腺瘤，乳腺囊肿，乳腺良性分叶状肿瘤。乳腺恶性疾病主要是指乳腺癌。又分为特殊类型的乳腺癌，像粘液癌，小管癌，乳头状癌，微乳头状癌等。
乳房x光检查。可以有效的诊断，它相对无痛，简单易操作，分辨率高，重复性好。拍摄的图像可以前后对比，不受年龄和体型的限制。平时的作息要规律，避免熬夜，要保持心态平和，避免情绪激动，戒怒戒躁，要多吃饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
乳腺疾病的前兆有以下几种。
一.如果乳房在触摸是出现肿块并有疼痛感，可能是由于乳腺增生。
二.如果女性在非经期时乳房有肿痛感，也有可能是乳腺增生。
三.如果乳头有回缩和瘙痒等异常现象，可能是乳腺癌
四.如果有局部体温升高，也有可能是是乳腺增生或乳腺癌。
建议患者出现相应症状后及时到医院进行检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对治疗。