一般乳腺囊肿不能吃雌激素含量高的食物。
乳房囊肿要尽量不要食用含有大量雌激素的蜂浆王、豆制品、豆制品、豆制品、热性、油脂等，同时要注意不要食用过多的油炸、刺激性的食品。日常生活中要多吃一些新鲜的蔬果，比如海带、黑木耳、大蒜、红薯等。可以适当做一些运动如扩胸、散步等，但没有明确禁忌的运动，有助于维护机体健康。
有乳腺囊肿增生，需要多吃清淡的食物，建议不吃豆制品等，从生活中多注意调理，同时在情绪方面还是不要有压力大，一般情绪激动等易导致肝郁气滞等，加重乳房病变的，所以建议保持心情愉悦即可，同时建议吃一下活血的中成药调理效果还是可以的，建议按疗程调理复查即可。
生蒜，胡椒，花椒，辣椒，桂圆，龙眼等辛辣食物不能吃。乳腺囊肿的患者同时也不能吃热性、油腻食品，中医认为这些食物也会影响病情恢复，不能吃的食物包括了动物肥肉，炸油条，炸鸡腿，薯条，炸麻花等。同时也不能吃发物。包括了猪头肉，狗肉，牛肉，羊肉，海蟹等。
乳腺囊肿人平时保持愉快的心情，多参加户外运动，这样可以提高体质，增强免疫力。去正规医院的普通外科做彩色多普勒超声检查，以便在必要时做出明确的诊断。如果囊肿相对较小，属于良性囊肿，建议定期服用乳癖消进行复查。如果囊肿相对较大，建议手术治疗，并根据手术后的病例诊断考虑下一个治疗方案。
避免辛辣刺激性食物的摄入，避免摄入油炸类食物。避免进食由饲料喂养的鸡、鸭、鹅、牛、羊等肉类，因为它们的肉中可能残留动物性激素。避免进食动物的内脏，因为含有大量的胆固醇。可以平时多吃蔬菜、水果，含有维生素C、E丰富的食物。保持心情舒畅，忌烟、忌酒。