左乳房摸着有硬块有以下原因：
首先是乳腺增生而起到的。会形成增生的结节或者包块，触诊质地柔韧。其次是乳腺纤维瘤的患者，会表现为局部的包块表面光滑，活动良好，可以有轻度的疼痛的症状。最后是乳腺恶性肿瘤的患者还会表现为乳头溢液。
建议在日常生活中要保持良好的生活习惯和充足的睡眠，饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物。
乳房疼摸着有硬块有以下原因：
乳腺疼摸着有硬块通常是由乳腺增生导致的。肿块多为结节状，片状或者颗粒状。质较硬，与正常组织腺体边界不清，有压痛。月经前疼痛和肿块触及明显，月经过后疼痛减轻，肿块变软或者消失。
建议在日常生活中要保持良好的生活习惯和充足的睡眠，饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物。
发现乳房硬块的情况，一般提示乳腺组织内可能有肿块了。有增生的乳腺组织、增生结节、乳腺囊肿、纤维腺瘤、乳腺囊肿、其他良性肿瘤，少部分也可能是乳腺癌等。乳房内的肿块会活动，一般是良性的肿块，不太可能是乳腺恶性肿瘤。需要做乳腺彩超。
胸前中央有一个硬块，可能是以下几种原因造成的：
1、可能是皮下脂肪瘤，纤维瘤，皮脂腺囊肿等，都是良性的，有的人会出现疼痛，检查时会出现局部皮肤隆起性的肿物，表面光滑，边界清楚，活动度好，皮脂腺囊肿继发感染后会出现疼痛，局部有炎症反应。
2、胸骨骨折突出皮肤表面。需要进行骨折复位固定,防止错位愈合。
3、皮肤病。比如皮脂腺囊肿、皮下纤维瘤或者脂肪瘤,可以通过彩超检查。需要手术切除。
龟头发生疼痛的病症，可以由以下几个原因引起的，龟头疼痛也可能是由于不良的性行为引起的。性生活次数过频，特别是新婚青年由于纵欲过度，使生殖器官长期充血，引起龟头局部肿胀和疼痛。过敏症状也会引起龟头疼痛。要避免刺激抓挠，积极到皮肤科检查的。
找到乳腺中的硬块，说明乳腺组织中存在肿块，乳腺肿块的发病其实是多种多样，例如增生乳腺组织，增生结节，乳腺囊肿，纤维腺瘤等、还有一些良性肿瘤，少数亦可为乳腺癌等，在这种情况下，初步判断为纤维腺瘤，对于良性病变来说，通常乳房良性之肿块，是可移动之，不大可能发生乳腺恶性病变。对于这种疾病，在早期一般没有明显症状，但是随着病情进展会逐渐增大，到晚期才开始表现出来。这时可做乳腺彩超检查、钼靶或者乳腺磁共振，进一步阐明肿物良恶性情况，纤维瘤属良性肿瘤，可持续观察，一般不重复按压和刺激，切忌挤压时间过长，如硬块有继续增长的趋势，可手术彻底清除清洁，手术后可彻底根治。