乳房下面疼可通过以下方法进行缓解：
乳房痛主要是因为雌孕激素作用于乳腺的腺体组织所引起的，这种情况一般会自行消退，还可以通过热敷和口服止痛类药物进行缓解。如果症状一直得不到缓解，患者需要及时到医院进行检查，明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗。
建议患者养成良好的生活习惯，注意保持局部的干净卫生。
一般来说，乳房下肋骨疼多是由肋软骨炎引起的，具体分析如下：
肋骨炎一般好发于女性，局部可触及骨质隆起，其特征表现为有压痛，主要与病毒感染，骨质的营养障碍和慢性劳损有关系。疼痛症状突出者可以口服一些非甾体抗炎药物对症治疗，局部可以做理疗、微波等能改善，对于症状严重者可以行手术切除。
一旦出现这种情况，患者需要及时到医院进行检查，明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗。
隐睾在临床上是十分常见的一种疾病，部分婴幼儿生出来以后睾丸没有完全下降，一般在6个月之内睾丸还可以自行下降，超过6个月睾丸仍然没有下降到阴囊就可以诊断为隐睾。隐睾，主要是由于睾丸先天性下降不全造成的。隐睾可以位于腹腔或者位于腹股沟，由于隐睾的位置比较高，周围的环境温度较高，所以会影响到睾丸的生精功能以及睾丸的发育，临床上常常需要进行手术治疗。
这种情况腰腿痛情况，可以注意休息，避免弯腰负重劳累，饮食清淡规律加强营养，避免辛辣刺激食物，睡硬板床休息。可以当地正规综合性医院骨外科就诊腰椎ct或核磁共振检查看看，局部按摩针灸理疗等物理治疗，应用腰痛宁胶囊，奇正消痛贴膏等药物治疗观察。
胳膊疼腿疼可以中西药配合治疗，因为疼痛是由于多年的劳累引起的疾病，治疗上不是那么马上立竿见影就能好，因为西药多半都是镇痛药吃上了浑身就不疼了，但是这个药不能长期的服用，因为它刺激胃常用会引起药物性胃炎。