不要吃海鲜，可以吃含铁和维生素的食物，比如枸杞，黑芝麻，可以适当的锻炼，比如散步，保持愉快的心情。不能多吃硬水果，如桃子、草莓，一方面不容易清洗，太硬会损坏牙龈。忌辛辣刺激性食物（生葱，生姜，生蒜，辣椒等），海鲜羊肉狗肉等热性食物，忌烟酒，忌生冷油腻，少进食带刺，骨的食物，以防因刺伤而引起出血和感染。
再障用康髓诺血象稳定后可以多吃肉类食物，适当的水果，饮食营养均衡，避免挑食，同时避免坚硬粗燥不易消化的食品，避免过度粗糙或辛辣刺激性食物引起的食道黏膜损伤引发出血。
问题分析：再障的全名叫做再生障碍性贫血，是由于骨髓增生障碍所引起的红细胞，血红蛋白，白细胞，血小板减低的一种疾病。
意见建议：药物治疗没有什么特效药的，无非是升高白细胞，输血，输血小板。最好的办法是进行骨髓移植。
病情分析： 再生障碍性贫血简称再障，是一组由多种病因所致的骨髓造血功能障碍，以骨髓造血细胞增生减低和外周血全血细胞减少为特征，临床以贫血、出血和感染为主要表现。
意见建议：补充含维生素类的食物再障病人特别要注意补充含维生素的食物，不仅是改善贫血的需要同时对预防出血也十分有益。如维生素B1、B6、K和C等。蔬菜、水果类食物中的维生素含量较高，其中蔬菜中维生素的含量叶部比根部高，嫩叶比枯叶高，深色叶比浅色叶高。水果所含的维生素大多是水溶性的，易被人体吸收。
指导意见：治疗咳嗽建议您可以试试食疗，可用柚核二十多粒，加冰糖、水煎服，一日三次，对久咳有利，也可用百合30克加蜂蜜蒸熟吃，有’利于久咳和口干，
问题分析：根据您的描述，如果发展为重症的再生障碍性贫血是很危险的
意见建议：建议您前往较大规模的医院进行手术,因清宫术可能会诱发大出血，最好在大医院治疗安全些。
