贫血是由于红细胞生成减少和/或消耗增多，造成血液中血红蛋白含量较低。血红蛋白在人体内可以携带氧气，供给全身各组织利用。当贫血时，由于血红蛋白含量减少，其携带的氧气也就相应减少，能够被组织利用的氧气就会减少，产生的能量就少，人体就会出现乏力、头晕等不适表现。出现贫血的情况下，要按照血常规的指标，可以采取一些药物来进行对症治疗，平时要多补充一些像红枣，猪肝，鸭血，鸡血等之类的食物，饮食要全面多样化。
贫血时间长了，容易造成贫血性心脏病，心脏供血不足，心慌，气短，胸闷等情况，还有就是脑供血不足，出现头晕乏力，失眠，健忘等情况，同时其他各器官功能下降，造成多器官疾病。需要检查血常规，以及骨髓穿刺，明确原因，积极治疗贫血的情况。
贫血跟营养不良、挑食或者出血有关系，还可能是缺乏红细胞或血红蛋白合成的原料，需要化验血常规查看贫血原因，轻度的贫血可以通过饮食改善，中度以上的贫血那就需要使用药物治疗。
导致婴儿贫血的主要因素主要包括以下几方面：
1.常见的是营养性缺铁性贫血，主要是因为儿童偏食，或者自身营养不良，导致的贫血；
2.感染性贫血，与儿童的病毒、细菌感染有关；
3.慢性胃溃疡、炎症性肠病、胃粘膜异位等疾病是消化道慢性出血所致的贫血；
4.溶血性贫血，如果是蚕豆病的孩子，食用蚕豆会造成溶血，从而导致贫血；
5.骨髓增生低下，或者是增生异常，都会导致贫血。
经常感到没有什么力气，主要是平时三餐不规律，导致有一些低血糖，同时也不排除营养不足以后出现的贫血，平时可以服用一些补气血的药物，饮食三餐要注意规律，保持营养均匀。
孕晚期出现贫血主要是孕妇摄入的铁元素量不够所引起的。此时此时胎儿已经成长到一定阶段，需要消耗更多的营养，如果孕妇摄入的铁元素量不够，就容易导致缺铁性贫血
如果出现贫血，平时可以多吃一些补铁补血的食物，比如瘦肉、猪肝、黑木耳、牛肉、血旺、芹菜等，如果情况比较严重，可以口服力蜚能，进行相应的补铁补血治疗，以免影响胎儿的成长。
