贫血会导致失眠，是由于贫血导致红细胞内血红蛋白含量减少，血红蛋白携氧量减少，引起大脑供血不足导致失眠多梦。平时要多吃瘦肉和猪肝，蛋黄，牛奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐多补充铁和蛋白质，多吃蔬菜和水果补充维生素c以促进铁的吸收。注意防止偏食。
人如果贫血会导致失眠，影响睡眠质量，贫血后造成脑缺氧，大部分也会感觉犯困。老年人的睡眠会受很多因素的影响，需要到心理科或精神科检查是否和贫血有关。轻度贫血对睡眠影响不大，重度贫血对睡眠会有一些影响。
贫血可能会导致失眠。
贫血是外周血中红细胞总数低于正常的一种临床综合征。贫血是许多贫血疾病中可见的症状。发生贫血时，人体的中枢神经系统得不到足够的氧气，就会出现一系列的中枢神经系统症状。人体的脑细胞对缺氧的症状最为敏感，患者会出现头痛、头晕、眼花、耳鸣、失眠、健忘等症状。所以贫血患者可能会出现失眠的症状，尤其是长期严重贫血的患者，失眠的症状可能更容易出现。
贫血不一定能引起失眠，但大部分贫血患者可能伴有身体血虚情况，中医认为，血虚可能会使血不养心，心神失养则易引起失眠。
贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的临床症状，成年女性在海平面地区血红蛋白低于120g/L即为贫血。患者可积极针对贫血进行调理，日常可适量食用铁元素含量丰富的食物，如猪肝、莲藕、桂圆、菠菜，也可遵医嘱配合右旋糖酐铁口服液、 硫酸亚铁片等药物治疗贫血。
如果贫血不能及时纠正，患者存在长期过度劳累、饮食不节等情况，易使身体出现乏力、面色萎黄等血虚症状；贫血患者出现血虚情况可能会引起失眠，这类失眠即心肝血虚型失眠。患者通常可对症选用药物治疗，如补血宁神片，其中的鸡血藤、熟地黄成分利于改善身体造血功能，实现良好的补血效用，从而减轻心肝血虚所致失眠多梦、乏力、面黄等症。
出现贫血可能会引起失眠。人的血液主要是通过流通与人体的经络和脉络之间的，血液可以调节人体的五脏六腑，因此可以达到平衡的状态，同时还能维持人的正常的精神活动，如果出现严重的贫血，身体上的血液循环变糟，可能还会出现不流畅等情况也会造成精神恍惚以及心悸不安等情况，进而引发起出现失眠等情况。可以选择喝一些补气血的药物帮助缓解。
