可以多吃新鲜的水果，蔬菜或者是多吃富含蛋白质和维生素的食物来预防疾病。血红蛋白偏高如果没有明显的临床症状，不用特殊处理，注意做好生活上的护理。生活中注意加强营养，补充造血所需的物质。
如果血常规检查显示血红蛋白偏高，这种症状一般没有太大的临床价值。这可能是由于水和血液粘性降低等因素造成的。如果没有症状，建议不需要治疗。平时要多喝水，多锻炼。注意均衡饮食，避免高脂肪、高热量、高胆固醇的食物。
平均血红蛋白含量高应该由于感染引起的情况，也可能是血液浓缩引起的情况，还有可能饮水少也可能引起。可以考虑再次复查一下，明确有没有异常，如果正常的情况下，就不需要担心，也不需要治疗，可以考虑多喝开水，避免感染的发生。尤其是预防病毒感染为宜。
平时可以多吃点，苋菜，红枣，还有猪肝这些补血的食物就可以了。必要的情况下再配合一点补血的药物，还可以查找一下贫血的原因。是失血过多，还是造血原料不足这应该只是一个轻度的贫血。不要过于紧张。
血红蛋白偏高会引起血液粘稠，导致形成血栓危及生命。
血红蛋白高就是指外周血中血红蛋白的浓度超出了正常范围，血红蛋白浓度异常增高，常常会引起血液黏稠度增高的情况。病人就会出现血流缓慢，容易产生高粘滞血症，病人容易发生血栓或栓塞性的疾病，比如容易患脑血栓、冠心病、心肌梗死、肺拴塞、下肢静脉血栓形成等等。
建议到医院做血常规检查，必要时可以服用活血化瘀药物治疗。平时饮食要注意，清淡饮食，多进食蔬菜和水果，适量运动，保持心情舒畅。
血红蛋白偏高，首先要明确病因，再给予治疗。如果血红蛋白明显升高，多见于真性红细胞增多症，可以给予静脉放血，以及抑制骨髓造血的药物。如果血红蛋白稍高，有可能是由于血容量减少，导致的血液浓缩，引起血红蛋白稍高，因此需要给予积极的补充血容量。