贫血原因非常多，造血不足就是骨髓内造血不够，原料不够，或者本身造血不行，造血原料的不够；红细胞破坏虽然造血挺好，但是在外周时被破坏，最具有代表性的就是溶血性贫血，就是红细胞被破坏；丢失，即急性创伤后失血或者月经过多失血等，为失血性贫血。
贫血的症状表现有头晕、乏力、脸色苍白，严重的会引起心跳加速，呼吸困难。这是由于缺铁导致的，可口相关的药品来进行调理改善，补充一个月提升血红蛋白通常症状就会减轻缓解。平时注意加强含铁的饮食摄入，直至血红蛋白恢复到110g/L。
贫血主要是由于红细胞生成减少、破坏过多以及失血所引起的，育龄期女性最常见的贫血原因是缺铁性贫血。可以多进食一些动物血制品，动物肝脏，必要的时候可以通过静脉输血来进行纠正，积极的治疗原发疾病。
贫血要吃富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。还要多吃新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
手脚发凉，贫血症的人通常血液循环不良，这可能导致极度寒冷的感觉。头痛，当大脑接受的铁比通常需要的少时，动脉开始膨胀，导致头痛。呼吸急促，当经历贫血时，体内的氧气水平显着下降，可能总会感到轻微的呼吸困难。