如果是轻度贫血，危害其实不是很大。比如出现轻度的缺铁性贫血，注意合理的饮食，药物干预以后基本上然后可以避免的。重度的贫血会引起组织的缺氧，比如会出现头晕，乏力，心慌，气短等不适。还有缺铁性贫血引起腺体分泌的减少导致腺体的萎缩，出现了消化不良的表现，比如会出现腹胀，饮食不化等表现。还有皮肤黏膜的苍白，也是由于缺铁性贫血引起的，可能还与缺铁性贫血的原发病有关系，需要及时就医，查明病因。
缺铁性贫血的危害是缺铁性贫血的严重程度来判断的，轻微的缺铁性贫血一般只会导致体力缺乏、容易气喘、失眠多梦、脸色苍白等，如果是比较严重一点的，会发生精神行为异常，如烦躁、易怒、注意力不集中、异食癖。
孕期缺铁性贫血可以通过药物、食物等方式补。
严重的缺铁性贫血需要进行红细胞的注射，同时还需要服用补充铁和补充铁的药物，这样才能迅速提高血液中的血红素，降低对孕妇和胎儿的伤害。轻度或轻度的贫血需要服用补铁药物，以服用铁为主。日常生活中要多吃一些富含铁质的食品，比如：瘦肉、血液制品、动物的肝脏、紫菜、菠菜、海带、木耳等。
孕妇在怀孕晚期缺铁性贫血的时候使用以下食物补血最快：
孕妇在怀孕后，由于胎儿所需要的营养，孕妇平时摄入的不够可能会导致孕妇出现贫血的症状。如出现乏力、面色苍白、食欲不振等症状的产生，而胎儿则容易造成缺氧、营养不足的情况，严重者还可能会造成早产的情况。通常情况下，孕妇在怀孕十六周后可以服用铁剂来进行补充，也可以在饮食中多使用猪肝、豆类、木耳、菠菜等食物进行补充铁元素。
孕妇缺铁性贫血的症状一般有以下几个方面：
缺铁性贫血是一种比较常见的疾病，主要是由于孕期的孩子生长快，需要大量的铁，缺铁的缺乏会导致孩子缺铁性贫血，当孕妇发生缺铁贫血的时候，会有脸色苍白，头晕，疲倦，精力减退，运动后会感到心慌胸闷，甚至会有神经系统的症状，比如耳鸣和眼睛，还有可能会出现头发枯萎，指甲会变薄，会导致舌头、嘴角、口角炎、异食癖、吞咽障碍等。
确诊为缺铁性贫血之后，需要给予积极的治疗。首先，要给予补充铁剂，铁剂对孕妇和胎儿都是比较安全的。服用铁剂后，孕妇乏力等贫血的症状会很快减轻，并且血红蛋白也会在短时间内恢复。除此以外，缺铁性贫血的孕妇需要进食含铁高的食物，例如瘦肉、动物的肝脏、紫菜、菠菜、海带、木耳等。同时。能够进食含维生素C高的水果，例如橘子之类的水果等，因为维生素C可以促进铁的吸收。