产后贫血会影响奶水的正常分泌的。想充足的奶水，首先就要给自身增加营养，保证充足的睡眠。在饮食上，尽量多吃含有蛋白质和铁质比较丰富的食物，而且要有良好的心态。
产妇贫血会影响下奶，因为贫血是指外周血中红细胞容量低于正常，而出现的一种临床综合征。贫血是一种症状，原因多种，其中产妇贫血最常见的还是缺铁性贫血。如果缺铁性贫血比较严重，就可能影响到产妇下奶。
产后贫血是会影响奶水的正常分泌的。所以说要想要充足的奶水，首先就要给自己增加营养，保证充足的睡眠。在饮食上，尽量多吃含有蛋白质和铁质比较丰富的食物，而且要有良好的心态。
属于早孕合并贫血，定期检查血常规，如果是重度贫血应该积极治疗并且寻找贫血原因，主要是营养缺乏导致生长受限、胎儿窘迫等不良情况。使胎儿的营养的不到充分的供应，会影响胎儿的正常发育，平时要多吃补血的食物，多吃含铁的食物，动物的肝脏。注意饮食营养摄入。
孕期贫血可能会导致孩子贫血。
妊娠期孕妇铁逆浓度梯度跨胎盘积极转运至胎儿体内，特别是到了怀孕后期，母胎铁的转运量很大。新生儿先天性储铁不足会增加早产儿发生低氧血症或窒息的风险。故早产、双胎或多胎，或胎儿失血，孕妇缺铁严重等，都可使胎儿先天储铁减少。宫内铁储备不足对新生儿发育影响很大。另一方面，早期确定性贫血与早产、低体重儿密切相关，怀孕期间补充铁很可能会减少早产及低出生体重儿。
建立信心，稳定情绪，并要及时补充睡眠，适当进行户外运动。同时注意饮食的营养，可以多吃小米红枣粥山药粥，有利于补血，平时也要多吃营养丰富，易于消化的食物，特别是牛奶，豆浆和新鲜水果以及蔬菜。