改善贫血的症状，晚上要多注意休息，避免过度劳累，而且要多加注意饮食，多补充营养和高热量，补充高蛋白的食物，有助于恢复造血功能，也可以通过药物来补充，在饮食上要多吃补铁的食物。
宝宝贫血通常没有怎么补最快的说法，一般可以从食物、药物两方面补充营养，具体内容如下：
1.食物：宝宝贫血可以多吃水果，如香蕉、梨子、火龙果，多补血的食物，如猪肝、红枣等。多喝温水，促进新陈代谢，促进血液生成。
2.药物：宝宝贫血还可以在医生指导下口服药物缓解症状，如琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等，帮助促进血液生成，缓解贫血症状。
治疗贫血最快速的方法是，保证睡眠时间，避免过度劳累，饮食方面，多补充营养和高热量，高蛋白，有助于恢复造血功能，补血可以喝药物进行治疗，还可以食补，如茄子、菠菜、黑木耳、红枣、红糖、猪肝、龙眼、黑芝麻、红豆。
治疗溶血性贫血要针对溶血性贫血发病机制进行治疗，如药物引起的溶血性贫血，应该停止用药且以后不再用此类药。如自身免疫性溶血性贫血，往往采用糖皮质激素治疗，脾功能亢进行脾切除治疗等治疗溶血性贫血要针对溶血性贫血发病机制进行治疗，如药物引起的溶血性贫血，应该停止用药且以后不再用此类药。如自身免疫性溶血性贫血，往往采用糖皮质激素治疗，脾功能亢进行脾切除治疗等。
贫血想要补充可以吃有补血功能的红枣、枸杞。强调均衡饮食，养成良好的饮食和生活习惯，全方位改善贫血状况，黑豆是生发乌发的佳品，其实也可以用来补血，用黑豆煮乌鸡或者黑豆炖猪腰。
儿童贫血最好的食物就是动物的肝脏，也是最好的除了母乳喂养的方法。
新生儿缺铁的第一选择就是肝脏，因为肝脏含有丰富的铁元素，并且吸收能力强，所以很好的吃东西，很好的消化，不会导致过敏。其中，猪肝脏中含有29.1毫克的铁质，17.9毫克的羊肝，8.8毫克的牛肝。蛋黄中含有大量的铁质，但人体的吸收速度很慢，不易消化，儿童贫血时可以多食用海带、芹菜、菠菜等富含铁元素的食品。
