血液粘稠度增高可以导致血栓的发病几率增高，需要及时进行调理治疗的。平时需要注意多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，低脂饮食，多食用黑木耳、香菇等食物，必要时完善血脂检查，使用调脂抗血小板药物。
稀释血液的食物：山楂、黑、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等；山楂、西红柿、红葡萄、橘子、生姜；具调脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃。
青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等另有一些抗血凝固的有山楂、西红柿、红葡萄、橘子、生姜等，少食动物及动物脂肪，少吃油食物，晚餐不宜食腥厚味食物，少食甜食。多吃清淡点的食物。
稀释血液的黏稠度，首先一定要保证每天足够的饮水量，因为平时我们出汗比较多，会使体内的一些水分蒸发，如果不及时的补水，就可能使血液黏稠，再有就是如果出现血液黏稠的情况。一定要戒烟，可以每天喝一两白酒，因为白酒可以很好地促进血液循环，平时饮食上一定要注意，不要吃一些肉类，多吃一些素菜。
喝水可以很快的稀释血液浓度，多喝水能稀释血液，因为多喝水以后，水分就会吸收到血液循环中，使血容量增加，血液就得到了稀释，血液稀释以后，各种血细胞的密度，以及溶质中各种成分的密度都会相对性减少。
