抑郁症表现为情绪低落，没有兴趣爱好，压力大，精力体力不足，没有信心，食欲减退，注意力不集中，思维迟钝。平时多参加社交活动，多锻炼锻炼身体，多和朋友聊天，听听愉快的音乐，让自己身心放松下来。
心理分析：你好，根据你的叙述，现在有抑郁症，又有焦虑症，这综合而言属于抑郁症的一个分支。
心理指导：这种情况，你肯定很痛苦，建议尽快早点就医，早日在精神科接受抗抑郁的治疗。
问题分析：你好，如果经常存在心慌紧张，但去医院检查不出任何的躯体心脏疾病，多半会考虑焦虑症的可能。焦虑症诊断需要专业精神科大夫进行判断，自己不能随意给自己下疾病的诊断。
意见建议：建议三甲综合医院精神卫生科及时就诊，及时排除心脏系统疾病，严格遵医嘱服药，祝好
指导意见：对于这种情况其实在日常生活中谁都会出现一些焦虑抑郁情绪的，建议患者自我进行调理一般很快就会过去
心慌焦虑失眠有可能是抑郁症造成。
抑郁症容易引起患者情绪低落和悲痛欲绝，还可能会诱发入睡困难和精神焦虑，严重时会引起悲观厌世和有自杀的倾向，会使患者有心慌焦虑以及失眠症状。要及时到医院完善精神检查和相关检查，确诊病因，在医生指导下使用针对性的药物调理。
调理期间要避免老年患者精神过度紧张和身体过度劳累，多放松身心和保持良好心态，可以防止自身病情加重，有利于治疗。
问题分析：抑郁症，又称忧郁症，是一种对痛苦经历的抑郁性反应的心因性疾病。发病的诱因主要是由于家庭矛盾和人际关系不和睦，
或因生活中遭受损失、挫折，引起情绪的突然改变，破坏了情感生活的平衡，或因自尊心受到伤害，陷于气愤而又自怜的
情境之中。本身的性格会更大地影响忧郁的造成。
意见建议：学会分析致病的原因。抑郁症的病因构成是复杂的，因此，面对家庭或婚恋矛盾，应该设身处地地换个角度思考，
有助于分辨是非，客观地认识问题。当认识到自己应该承担的部分责任时，自然会减轻思想的压力，缓解抑郁症的症状；
