可以看看是否有肿块或者伴随橘皮样皮肤病变等，同时注意多吃温补的食物，不要有压力等，遵医嘱定期安排体检等看一下，如果出现异常病变等还是可以选择手术或者保守用药等调理，压力大也可能会导致乳房出现异常病变的，所以应该注意安全。
乳腺癌的病人，早期没有特异性的症状，有很多隐匿性乳腺癌，是由于发现腋窝淋巴结的包块而就诊。乳腺癌常见的症状是乳房的包块，通常位于外上象限，短期内逐渐的增大。查体肿物表面不光滑，界限不清晰，活动度比较差。
乳腺癌早期症状一般不是很典型，大多是在无意中或体检中发现乳房肿块，肿块一般是单发的小肿块，没有疼痛，肿块质地比较硬，表面不光滑，与周围组织分界不清楚，在乳房内一般不易活动，不易推动。
早期乳腺癌大部分没有症状，多与原位癌疾病相关，如Paget病，是肿瘤细胞从大乳管，从乳头爬出，在乳头表面形成草莓样、湿疹样的表现，或乳头溢液，如血性溢液、浆液性溢液，且部分乳腺癌患者乳房无疼痛感，因早期乳腺癌症状不明显，发现乳腺癌需通过体检或医生的专业诊断。
绝大多数的乳腺癌早期通常没有疼痛的症状，极为罕见的早期乳腺出现疼痛症状的有炎性乳腺癌。绝大多数乳腺属于浸润型或者非浸润性乳腺癌，早期临床表现主要是病人无意中摸到乳腺区无痛性的肿块，质地可能偏硬，活动度比较差。
乳腺癌早期常表现为无痛性乳腺肿块，多为单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑，少数会有不同程度的隐痛或刺痛，非妊娠期乳头溢液，乳腺皮肤凹陷，乳头乳晕异常以及腋下淋巴结肿大等症状。