矿泉水里面含有一些矿物质，它对人体是有一定的好处，但是如果经常喝矿泉水有可能会造成人体的某些矿物质的增多，不要经常喝矿泉水，偶尔喝、坚持适度的原则会比较好。
应该根据个人体质进行决定的引起结石的原因有很多种，多数是经常吃海鲜或者是服用碳酸饮料，容易患有这种疾病，人的身体是适合饮用碱性水的，矿泉水是健康的，不会得结石的。平时多喝水，多锻炼，提高免疫能力，一般都是体质虚弱的人才容易患有结石。
矿泉水会对人体胃和肾造成一定的影响。
矿泉水中含有较多的矿物质，过量饮用会使这些矿物质盐刺激肾脏和膀胱，增加肾脏和膀胱的负担。矿泉水含有多种对人体有益的物质和游离的二氧化碳，但如果饮用过多矿泉水，会影响胃液的分泌和胃的消化机能，还会影响胆汁的形成和分泌，从而导致人体内的酸碱失调。
建议日常饮水中减少矿泉水的摄入，多喝烧开后的纯净水，养成良好的生活习惯，多吃蔬菜水果。
用矿泉水敷脸没什么危害。
矿泉水在装入瓶中前会经过杀菌处理，必须达到一定卫生标准才能用作饮用，而用矿泉水敷脸首先不用担心卫生问题。此外，矿泉水中还含有丰富的各种矿物质，用来敷脸可以补充皮肤因缺水而流失掉的矿物质，改善脸部皮肤。对于非敏感肌肤而言，矿泉水可以较好的对皮肤起到保湿的作用，还可以预防皮肤缺水引起的干燥、皱纹，甚至还能帮助肌肤排出代谢废物，提高肌肤新陈代谢的速度，从而增加皮肤弹性。
敏感肌肤需要注意，由于敏感肌肤已不具备锁住水分的能力，也就不能通过矿泉水敷脸来补水，只有等肌肤修复后，才能使用矿泉水敷脸。
矿泉水过期后煮沸喝了会产生有害离子，对健康不利。
我们所购买的瓶装矿泉水是将天然的地下矿水灌装到瓶子里，由于长期放到瓶子里，会使矿泉水的保质期大打折扣，进而形成我们所说的保质期。如果矿泉水超过了保质期，矿泉水中的微量元素的含量肯定会打折扣，有可能滋生一些微生物和细菌，即使煮沸后也不一定能完全消除。
建议平时多喝水，养成一天八杯水的习惯，饮水机放在阴凉避光的地方，定期消毒。
