鹅足腱滑囊炎一般不能跑步。
所谓滑囊炎，是指外伤和长时间反复压挫过多摩擦刺激，滑膜充血水肿，滑液泌增加，并引起滑膜滑囊肿大，且伴疼痛，是无菌性炎症。鹅足腱滑囊炎也叫鹅腱鞘炎和鹅足肌腱滑囊炎，一般发生于成年鹅和青年鹅，并且以青壮年居多。对此类患者，如果以后一直跑，可使滑囊炎症状加重，因此，对鹅足腱滑囊炎患者不宜跑。另外，对于这种病也需要进行治疗，但是一般情况下，都是通过注射抗生素和止痛剂来缓解病情。为了便于迅速康复，休息保护须重视，运动量要小，不然症状就难以好转。对于这种病有一种方法叫做拔罐疗法，通过拔罐来促进康复的效果非常好，但是需要注意的是拔罐时要保持一定的压力。
鹅足腱滑囊炎患者通常会怕冷。
患有鹅足腱滑囊炎时，患者会有怕冷的表现，而在受凉后，其疼痛也会加剧。由于受寒后，首先会引起鹅足腱的痉挛收缩，使其足腱部位的滑囊受到过多的挤压，进而加剧了足腱滑囊炎的痛苦，如果是由于滑囊部位受凉，则会引起滑囊的痉挛，水肿加剧，进而加重，进而造成鹅足腱部位的炎性水肿加剧。因此，鹅足腱滑囊炎患者在日常生活中要注意保暖，避免着凉，避免膝盖部位的负重运动。
鹅足腱滑囊炎主要是由于膝关节内侧的几个肌腱附着处的滑囊无菌性感染导致的。治疗一般是选择保守治疗，必要时可以局部封闭治疗。如果有形成了囊肿等，就需要考虑手术切除。
滑囊炎经过积极的配合治疗，是容易恢复的。
如果出现了滑囊炎，可以及时的进行治疗。滑囊炎主要是长期对局部进行压力，或者是摩擦，或者是受到了一定的刺激，导致了滑囊的充血、肿胀，从而导致了局部的无菌感染。患者应该降低局部的刺激，尽可能的进行局部的保护，必要时可以使用尼美舒利胶囊等镇痛的药物，或者是进行局部的封闭治疗。
髂腰肌滑囊炎可以通过自我护理治愈，但要想快速康复，必须要结合药物进行综合治疗。
通常情况下，髂腰肌滑囊炎可以通过自我护理治愈，但是一般时间比较长，髂腰肌滑囊炎是由于髋关节和髂腰肌之间的过度摩擦而引起的，所以平时尽量不要做剧烈运动，尽量减少和髂腰肌的摩擦，这样就能减轻滑膜囊炎的症状患者还可以通过热疗来促进炎症的吸收，也可以配合非甾体类药物进行调理，在这期间，要注意休息，避免劳累。