跟骨滑囊炎主要是说跟骨部位滑囊发炎。这类疾病多由日常生活过于疲劳所致，致使该区域滑囊长时间受到不良刺激而造成。
跟骨滑囊炎鉴于此病，建议可寻找中医配些中药，在此方面加以调理，同时，日常生活也必须避免体力过于疲劳。平时要注意运动的安全，以免出现运动损伤。平时要注意休息，病情发作时不能进行剧烈运动，少吃辛辣刺激的食物。
通常对跟骨滑囊炎来说，常用药仍以口服非甾体类消炎镇痛药物及活血化瘀药物为主即可，即能改善患者的疼痛症状，还利于促进炎性渗出吸收，结果还很好。
此外，对跟骨滑囊炎患者除用药外，为了便于迅速康复，重视休息保护同样很关键，最大限度地减少局部刺激和过度活动、过于激烈可使患者的症状恶化；一定不要着凉。
对于关节周围肿胀比较严重的病人应该选择手术切除的方法来减少复发；也可采取封闭治疗或辅以针灸，烤电等理疗方式，对跟骨滑囊炎症状较有帮助。
跟骨滑囊炎主要是无菌性炎症，一般与劳损和冷刺激有关。有些可以自行痊愈，但是如果患者有滑囊炎，不要等到自行痊愈，因为有些会恶化。仍然有必要积极治疗它。恢复的可能性更高。首先患者可以泡在热水里，然后患者可以做热敷和按摩治疗，患者也可以口服一些活血化瘀的药物，这有助于恢复。通常，患者不需要长时间站立和行走来避免寒冷刺激。
膝盖滑囊炎的患者可以进行热敷的。
热敷可以起到促进局部的血液循环，从而促进炎性的渗出吸收。能够有效的改善患者滑囊炎的不适症状。一般可以用热水袋进行热敷，也可以选择炒麸子、炒盐进行热敷，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。
另外，患者想促进病情的恢复，日常注意休息，不做过于剧烈的运动，有利于患者病情的改善。遵医嘱使用一些活血化瘀的药物，可以加速病情的痊愈，并配合针灸、烤电等理疗方法，更有利于膝盖滑囊炎症状的改善。此外，患者可以进行局部的封闭治疗，效果也是非常不错的。
需要积极的治疗，比如抗感染，理疗等治疗，一般积液不是很多，不需要抽取积液的，到医院的疼痛科就诊，完善检查确诊后积极的治疗，近期注意休息，卧床的时候抬高患肢。