骨关节炎若是症状较为轻微，可以练瑜伽，反之则不行。
骨关节炎是一种由关节退行性改变引起的无菌性炎症。随着年龄的增长，关节过度使用，会出现不同程度的骨关节炎症，从而导致关节软骨减少，骨质增生，关节间隙狭窄，从而导致关节疼痛、肿胀、功能障碍等症状。如果症状比较轻微，可以适当的练习瑜伽，但是一定要注意避免过度锻炼，同时要注意保暖，避免受凉，适当练瑜伽可以促进关节血液循环，消除局部炎症因子，缓解疼痛，改善关节功能。如果是严重的骨关节炎，出现关节疼痛和功能障碍，需要注意休息，不要做瑜伽运动，否则可能会加重症状。
可以的。游泳对关节炎有好处，关节炎不适合负重锻炼。正好游泳是不用负重的锻炼，游泳对心肺功能有好处，促进血液循环对关节炎有好处。当然最好不要冬泳，水温太低，不适合关节炎。
不建议膝关节炎跑步锻炼。膝关节炎是常见的膝关节慢性疾病，主要特点是关节活动时有摩擦音和疼痛，上下楼梯、早晨起床或从坐位站立时疼痛特别明显，主要是关节的增生、退变，软骨的损伤、破坏。跑步虽然是一项健康的运动，但是运动不当也可能引起损伤，不专业的人想要通过跑步减肥，可能跑完第一天就会发现自己膝盖疼、腿疼，这就是问题了。
关节炎的是可以贴膏药的，特别是具有活血化瘀的膏药。在关节炎部位贴敷以后。能够促进关节炎部位的血液循环。对于关节炎部位延性水肿的吸收消退和疼痛的缓解有很好的帮助作用。
关节炎可以用艾灸，关节炎大多数是慢性劳损和寒冷刺激造成的，艾灸有舒筋活血的作用，对关节炎有一定的缓解效果。可以采取艾灸的方法治疗关节炎，有一定效果。患者要生活规律，减少关节的活动，注意保暖，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，适当的补充钙剂。