只能说刚一个月做了手术，恢复得比较好，并且是在家休养阶段，那么是理想度比较高的，这个直肠肿瘤手术后可以适量运动，但是建议不要做对抗激烈的运动，强度要适宜，除了运动之外，饮食调节也是非常关键的，饮食以清淡为主，多吃蔬果，少油腻，忌高脂肪，主要还是提高病人生活质量，尽量多吃点东西。
直肠癌手术后食谱是吃如菠菜、油菜、白菜、芹菜、青笋、红薯和水果等，以保持大便通畅，减少食物中的脂肪和蛋白的摄入。忌食生冷、辛辣、油腻的食物。适当补充蛋白质，初期给予半流质食物如米汤、鸡蛋羹等。
直肠癌患者三期的时候是一种比较严重的病情，一般想要确定癌症3期还能够活多长时间，是根据自身的身体状况和治疗效果来决定的，在治疗的同时除了手术切除病灶以外，还要采用化疗放疗的方式来治疗，只要配合辅助治疗，延长患者的生命。
直肠癌到了晚期，已经没有自愈的可能了。直肠癌属于直肠部位的恶性肿瘤，如果直肠癌已经发展到晚期阶段，此时直肠部位的肿瘤生长已经比较大，患者会有粘液脓血便，大便变细，排便习惯的改变等，还会有里急后重感。因为已经到达晚期阶段是不能采取手术治疗了，只能是对症治疗为主。比如排便困难时，可以给予灌肠治疗，当直肠肿瘤生长更大，造成大便排不出的时候，那么此时就比较危险了。
直肠癌手术后是可以治疗好的。直肠癌手术以后如果不出现任何的并发症，是在术后6天-7天左右基本上可以恢复正常的半流饮食，自主地下地的活动，排尿、排便。所以，都是在术后6天-7天的时候让病人出院。
直肠癌手术后能活多久是根据直肠癌的病情严重程度以及病人的恢复决定的。如果直肠癌手术没有明显的并发症，切口比较良好的情况下，是不影响寿命的，直肠癌手术之后进行常规的6-8次疗程化疗或者放疗以后，在1-2年以内体质基本能正常恢复。