应考虑是由跑步出汗，风吹受凉引起的过敏反应导致的。可服用药物治疗。病情严重者可以去医院进行检查治疗。注意休息，避免精神紧张。在饮食习惯上也要注意避免辛辣刺激性食物，应该清淡饮食，多吃水果蔬菜，合理搭配均衡营养。平时多喝水，不要和浓茶咖啡。可以补充一些营养物质。注意保暖，避免感冒。

风疹是感染风疹病毒引起的。风疹病毒感染机体主要分为先天感染和后天感染，先天感染风疹病毒主要是母亲在怀孕时将风疹病毒传染给胎儿，可引起胎儿先天畸形。后天感染是指与风疹患者通过直接接触或呼吸道飞沫传播被传染，可表现为发热、乏力、皮肤出现红色斑点。

感染风疹病毒就会导致抗体阳性，如果IgM阳性的话说明近期感染，可能对胎儿造成影响，要及时积极治疗，及时抗病毒治疗，一周以后复查看看，或者做抗体滴度的检查，滴度不高的话有可能是之前感染过或者接触过此类病毒。

指导意见：风疹是感染风疹病毒引起的出疹性传染病，多见于儿童，基本上是一次患病终身免疫。但近年有发现二次感染风疹病例的报告。加强营养，适度煅练，增强体质，可有效的防止风疹传染。　　　　

指导意见：可能是过敏导致的症状。建议你在当地医生指导下口服药 扑尔敏或氯雷他定片，静推葡 萄糖酸钙。 一定注意脱离过敏源，就是使你加重的一切因素。

指导意见：你好，根据你说的情况身上发风疹块是过敏的症状的,需要你给予抗过敏治疗的