先要戒除烟酒,不要吃辛辣油腻的食物,要多锻炼身体,多做有氧运动,快步走慢跑,减轻体重,定期的进行肝胆的彩超肝功能的测定。引起肝硬化的原因是非常多的,像长时间的喝酒造成的酒精肝,过胖引起的严重脂肪肝,或者是乙型肝炎感染,都有可能引起肝硬化的产生。
不喝酒,少喝各种饮料,可喝热茶,每天饮食保持恒定,以低盐、低脂肪、少糖、高蛋白为好,不吃辛辣、油腻、油炸、黏硬的食物,不要暴饮暴食,并且要注意饮食卫生,防止腹泻,尽量不吃有损害肝脏的食物。
胆汁性肝硬化早期是可以治疗好的。胆汁性肝硬化是因胆道阻塞,胆汁淤积而引起的肝硬化,分原发性胆汁性肝硬化(PBC)和继发性胆汁性肝硬化。后者由肝外胆管长期梗阻引起。一般认为原发性胆汁性肝硬化是一种自身免疫性疾病,临床上,病情缓解与恶化交替出现,常伴有其他自身免疫性疾病。
肝硬化病者不宜吃鱼。吃鱼会导致病者肝昏迷,也称为肝性脑病。病者应在医院仔细检查肝功能,在医生指导下,合理吸收蛋白质食物。当病者出现肝昏迷或血氨升高时,应禁止或限制蛋白质摄入,并且人体白蛋白的静脉输注可直接用于纠正低蛋白血症。
调整饮食结构,适当增加高蛋白质,高维生素,低盐,低糖,低脂肪饮食;不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料),多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐,养成良好的生活习惯,保持心情愉悦,适当增加运动很关键。
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